儿童近视眼的预防措施 两面预防儿童近视眼

　　现如今，生活水平的不断提高，食物的营养也不断被挖掘出来，但是，人们也会发现越来越多的人出现戴眼镜情况。部分人是因为学习压力过重，尤其是学生每天经常熬夜写作业，或者躺在床上看手机，很多原因，容易导致视力变得越来越差，所以生活中应该注意，预防近视出现。那么，儿童近视眼的预防措施主要有哪些?下面我们来具体详细了解。

　　一、生活中儿童应该要养成良好的看书看报习惯。现在大部分人儿童喜欢躺在床上看书或者是看报，有的是近距离看书看报，这些对我们的眼睛伤害非常大，因为眼睛看东西是一个角度，若是长期的不规律阅读，那么儿童长期存在的不良习惯就会造成眼睛酸痛和不适现象，这样对眼睛不仅带来坏处，同时还会让儿童眼睛出现近视眼，所以必须养成看书看报的好习惯，才能减少儿童出现近视眼。

　　二、儿童平时看电视的时候要注意一定的距离，至少在1.5米以上，这样才能起到保护眼睛的作用，只有我们生活中认真对待这些小细节，才能更好的预防近视。同时，看电视要正视电视机，不要东倒西歪看着电视，更不要坐在电视机前面看电视，或者是仰视看电视，一定要确保和电视机处于水平线状态，才能减少儿童近视眼。

　　以上提供的两个方法，大家在平时生活中需要注意的，不管是看书还是看电视，大家应该要引起重视，眼睛是人们的心灵窗户，眼部加上一层厚厚的玻璃必然会模糊。所以，青少年预防近视要多进行了解，注意看书的姿势，看电视的距离，注意用眼等，这样才能保护我们的眼睛，减少我们出现近视。