小孩肠胃不适如何缓解呢 宝宝肠胃不适的表现

一、小孩肠胃不适的解决方法

　　第一，避免吃生冷食物。

　　例如过凉的水、奶粉都不可以给宝宝喝。为了更精准控制食物温度，推荐大家可购买一个温度计，专门用于检测宝宝食物温度，建议维持在40到45°之间。

　　第二，食物疗法。

　　1、吃鹌鹑蛋。要知道，鹌鹑蛋含有丰富的营养，在补气血方面更是效果显著，一星期给宝宝吃2到3次，能有效减轻孩子肠胃不好问题。需要特别提醒的是，在添加辅食的初期，只能吃蛋黄，不能吃蛋白，因为相对而言蛋白比较难消化。

　　2、多给宝宝吃山药。

　　烹调方法尽可能选择炒，炒的时间要久一点，要炒烂一些。而且挑选山药的时候尽可能选长一点，外面有毛的，更好。

　　第三，腹部疗法。

　　具体的做法就是以手掌轻轻在宝宝的腹部周围推拿按压，通过这样的方式，能有效促进宝宝肠道的消化吸收过程，一般来说，每次10圈，一次结束停5分钟，再来2次即可。

　　第四，补充益生菌。

　　关于益生菌的补充，虽然水果酵素也不错，但相对于专业的、高含量益生菌来说，还是微不足道。如果想要效果更好，推荐大家可选择后者，像妈咪爱这个牌子的益生菌就还不错。

二、宝宝肠胃不舒服有哪些反应

　　腹泻：

　　腹泻是宝宝最为常见的胃肠道问题。以大便次数增多、性状改变为主要的表现症状，还常伴有腹胀、腹痛、厌食、呕吐等多种胃肠道症状。一年四季均可发病，夏秋季节多发。通常受着凉、细菌病毒感染、喂养不当等多种因素引发。

　　婴儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较低，但营养需要相对地多，胃肠道负担重。

　　婴儿时期神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能发育均未成熟，调节机能较差。

　　婴儿免疫功能也不完善。血清大肠杆菌抗体滴度以初生至2周岁最低，以后逐渐升高。因而婴幼儿易患大肠杆菌肠炎。母乳中大肠杆菌抗体滴度高，特别是初乳中致病性大肠杆菌分泌型IgA高，所以母乳喂养儿较少发病，患病也较轻。同理小婴儿轮状病毒抗体低，同一集体流行时，小婴儿罹病多。

　　婴儿体液分布和成人不同，细胞外液占比例较高，且水分代谢旺盛，调节功能又差，较易发生体液、电解质紊乱。婴儿易患佝偻病和营养不良，易致消化功能紊乱，此时肠道分泌型IgA不足，腹泻后易於迁延。

　　胀气：

　　造成宝宝腹部胀气的原因，有可能是因为：吞食过多空气、胃肠蠕动障碍等，就容易造成宝宝腹部胀气，大多数对症治疗即可。

　　如用奶瓶给宝宝喂食时，宝宝吸吮太急就容易吸入过多空气，而奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙被宝宝吸入肚内，导致胀气。所以，在喂养时要加以注意，选择合适的喂养姿势，并选用合适的喂养工具。

　　呕吐：

　　如果你的宝宝在其他方面都很健康，但是吃过东西后会马上呕吐，或没有原因地发生呕吐，那么这很可能是胃食管反流造成的。如果宝宝的食管和胃之间的肌肉没有正常发挥作用，使胃里的食物向上反涌到咽喉处，就造成胃食管反流。虽然宝宝不会表达，但是他也可能会感到腹部难受，或咽喉和胸部有烧灼感或不适感。

三、为什么秋季儿童常出现肠胃不适等症状

　　季节变化，气候干燥

　　进入秋季之后，天气干燥，气温低，早晚温差加大，这种气候在中医中属凉燥，也是会导致人体生病的六邪之一，因此，秋季是各种儿童疾病的高发季节，尤其是消化系统疾病。

　　秋冬季节之所以容易生病，根据一些研究显示，这是因为当外界温度下降时，人体与外界接触的黏膜中的毛细血管发生收缩，随后血管供血量减少，这就导致了该部位免疫细胞数量减少，一些进入人体部位的病原体如鼻腔病毒和胃肠道中的轮状病毒发生感染的几率增高，所以秋季预防疾病的发生要注意保暖。

　　易受轮状病毒感染

　　受气候影响，秋季是胃肠道传染病的多发季节。尤其是儿童轮状病毒感染，由于儿童的卫生习惯不好，手喜欢到处摸、到触碰，而病毒可以通过接触污染的手、水、食品和食具进入体内，轮状病毒在20℃左右的气温下最活跃，所以秋季是轮状病毒感染的高发季节。

　　肠道传染性疾病进入高发期

　　在秋季，各种呼吸道、肠道、虫媒传染性疾病都进入高发期。常见的肠道传染病有手足口病、轮状病毒感染、细菌性痢疾等。这些疾病是通过粪口途径传播，病毒经由患者的粪便排出，可以通过污染水、食品和食具进入体内感染。所以要想预防这些胃肠道的传染病，就要让孩子养成勤洗手的习惯，食物要煮熟，尽量不要吃外面不干净的食物。此外还要注意防止儿童被昆虫的叮咬，如疟疾、乙脑、登革热、流行性出血热等这几类传染病，通常就是通过虫媒传染的，比如蚊子、螨虫、虱子、跳蚤等。

四、宝宝吃什么粥对肠胃好

　　1、蛋黄南瓜小米粥

　　材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。

　　制作方法：

　　小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

　　功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。

　　2、玉米粥

　　玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化

　　玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。

　　制作方法：

　　1.鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，

　　2.玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。

　　3.将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了！

　　4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。

　　3、小米山药粥

　　山药有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。

　　原料：鲜山药，小米

　　辅料：白糖（冰糖），清水适量

　　厨具：勺子，锅

　　制作方法：

　　1.先将鲜山药洗净去皮，将其切片并捣碎。

　　2.将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。

　　3.将准备好的冰糖或白糖进行适量调味即可食用。

　　小米山药粥的营养价值：

　　1.小米粥是健康食品，小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。

　　2.山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。

　　3.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。