怎样加快宫缩 加快宫缩的方法有哪些

　　妹妹怀孕已经九个半月了，在今天上午的时候出现了疼痛的现象。妹夫立马带妹妹到医院做了检查，医生检查以后说这是分娩的前兆，让妹妹住院等待生产。妹妹等了一天以后，医生检查发现妹妹的宫口才开了两指。医生建议妹妹多活动一下，这样促进宫缩，加快生产。那么我们想要问一下怎样加快宫缩?加快宫缩的方法有哪些?

　　1，女性在生产时可以通过运动加快宫缩，在生产持有性朋友可以通过慢走或者是上下楼梯的方式，加快工作。在运动的时候如果出现阵痛那么就要停止运动，并且用手扶住旁边的物体，以免出现摔倒的现象。等到阵痛的感觉消失以后，在继续运动。

　　2，女性在生产的时候还可以通过按摩促进宫缩。有科学家研究，证明，乳房按摩可以促进锥生素的合成和分泌，从而很好地加快宫缩，所以女性朋友在生产时，可以根据自身的情况按摩乳房。包括乳头和乳晕，左右交替按摩，每侧按摩15分钟左右。

　　3，女性在生产时还可以通过食物来加快宫缩，孕妇在生产时多吃一些巧克力，可以促进子宫兴奋感，从而加快子宫收缩，并且巧克力也属于甜食，孕妇在吃了甜食以后可以增加胎动的厕所，胎动次数越多，那么工作的速度也就会越快。

　　注意女性朋友在生产时一定要根据医生的嘱咐，使用加快宫缩的方法，千万不要使用有伤身体的不科学的加快宫缩的方法。以免给胎儿造成生命威胁。还有就是在生产时如果需要外出的话，那么必须有家人陪同，千万不可一个人出去，避免出现意外。