宝宝睡觉出汗厉害 导致宝宝睡觉出汗的原因

　　有很多的孩子在晚上睡觉的时候都是非常的不安分，最常见的就是踢被子，父母往往需要半夜给孩子盖东西，但是有时候父母觉得不热，孩子睡觉的时候却出了一身汗，有的家长担心孩子是不是患上了某些疾病，孩子的新陈代谢是比较旺盛的，如果在日常生活中饮食不当，无得过于严实也会引起出汗，那我们就来说一下孩子睡觉出汗厉害是怎么回事。

　　婴幼儿时期由于身体的新陈代谢比较旺盛，再加上孩子活泼好动，有时候晚上上床后也不得安宁，一般是发生在头部和颈部多汗，少数患者会全身多汗，则属于正常的生理性的出汗，一般在入睡一个小时左右就不会再出汗了，出现这样的情况不需要任何的处理，睡觉之前多喝点水就可以了。

　　有很多的家长认为孩子的产热能力很差，在孩子睡觉的时候就惯性的给孩子盖上厚厚的被子，捂得严严实实的，其实孩子的代谢功能很是强大，产热比一般的女性都强，如果盖得太厚，捂得太严实，就会出现大量出汗的现象，孩子在睡觉的时候，只要调节室内的温度就可以了，没必要盖得太多。

　　有些活泼好动的孩子白天运动量是比较大的，所以产生的身体热量比较多，身体没有更多的能力把多余的热量通过出汗散发出，其热量就会积聚在宝宝的身体里面，宝宝在晚间气温达到38度左右，宝宝入睡之后产生的热量就会减少，交感神经敏感性也会减弱，身体就会通过出汗散发多余的热量，这样维持身体的正常体温，在孩子睡觉前可以用温开水泡着，这样可以帮助孩子散热，避免晚上出汗。

　　以上就是导致宝宝睡觉出汗的原因，所以在日常生活中应该积极的预防，孩子晚上睡觉的时候不能穿得太多，积极的调节室内的温度，应该更换棉质的睡衣，孩子在睡觉的时候后背可以放一块隔汗巾，减少盖的被子，平时应该让孩子多喝水，