椰子煲鸡汤产妇能喝吗 几款月子餐产妇别错过
2017-09-20来源:网友投稿 作者:仇书芹
最近,北京的陈女士生下了一个大胖小子。陈女士顺产没几天就回家休养了。陈女士的妈妈专程从老家来照顾陈女士的起居饮食。陈女士的妈妈给他做了一款椰子煲鸡汤,说是能滋补身体。但是陈女士之前从来没吃过椰子煲鸡汤这道菜,也不知道产妇能不能吃,那么椰子煲鸡汤产妇能喝吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,几款月子餐产妇别错过,希望对大家有帮助。
椰子煲鸡汤产妇能喝吗?答案是肯定的。椰子煲鸡汤中含有丰富的优质蛋白质,而且加入了椰子之后,味道也变得更为鲜美。因此产妇喝椰子煲鸡汤是非常不错的。在坐月子期间,月子餐必须营养丰富,才能促进产妇的恢复。那么有什么好吃又营养的月子餐呢?以下几款月子餐产妇别错过。
1、当归生姜羊肉汤。主要的材料有当归、生姜、羊肉。将羊肉清洗干净后放入生姜片去除羊肉的腥味,然后直接上锅加水炖。炖上一个小时后再加入当归,半小时后就可以出锅食用了。
2、元肉淮山炖鸡。主要的材料有元肉、淮山、鸡项 (未产蛋的小母鸡)。将上述食材清洗干净后,一起放入炖锅,炖煮一个多小时后,放入调味品即可出锅。
综上所述,椰子煲鸡汤产妇能喝吗?答案是肯定的,椰子煲鸡汤对产妇的营养是非常丰富的,产妇喝汤和吃肉都完全没有问题,而且还有催奶的功效。小编给大家推荐了几款月子餐,分别是当归生姜羊肉汤及其元肉淮山炖鸡。这几款月子餐产妇可别错过。如果你的家中正有产妇,不妨多给产妇做几款美味可口的月子餐。
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