宝宝睡觉惊大哭 四种因素妈妈要警惕

　　对于妈妈来说，如果宝宝在夜里哭闹，不仅影响宝宝的正常睡眠和休息，也严重地影响妈妈的正常休息。生活中有很多的因素可以导致宝宝哭闹，妈妈应该找对宝宝哭闹的原因，再对症下药。那么，都有哪些具体的原因导致宝宝哭闹呢?

　　第一，缺微量元素。如果宝宝是由于血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋增设导致宝宝晚上睡不安稳，这时妈妈可以给宝宝补充一些钙和维生素d。如果宝宝缺钙的话，宝宝的卤门就闭合得不好。如果宝宝缺锌，一般嘴角都会发现溃烂。所以妈妈应该根据宝宝身体表现的症状来进行针对性的治疗。

　　第二，注意温度。当夜里宝宝睡觉时，不要给宝宝穿得太厚，如果导致宝宝身上出汗过多，过热的话，也会影响宝宝的睡眠。所以要注意宝宝睡觉的室内的温度，不要过高，也不要过低。

　　第三，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。当宝宝晚上睡觉前不要让宝宝玩得太兴奋，以免因为过于兴奋紧张而难以入睡。因此在宝宝睡觉前不要让宝宝看一些刺激性的电视节目，不讲一些紧张可怕的故事，也不要玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室内的温度要适应，光线要暗一点，保持室内安静，给宝宝盖的东西要轻，软，干燥。

　　第四，晚上喂奶要注意。当晚上喂奶，或者是给宝宝换尿不湿，不要让宝宝醒透，这样喂完奶或换完尿布后，宝宝就会继续睡觉。

　　日常生活中有很多的原因可以导致宝宝晚上睡觉，不安稳。所以在平时生活中妈妈一定要仔细的观察宝宝，看宝宝是否因为缺乏一些微量元素而影响睡眠。并且在宝宝晚上睡觉前不要吃得太饱，也不要玩得过于兴奋，以免影响宝宝的睡眠质量。