宝宝食欲不振的原因 宝宝食欲不振怎么办

　　宝宝的肠胃功能并不是太完善，所以很容易出现食欲不振的现象，当出现食欲不振的时候，一定要了解宝宝食欲不振的原因和宝宝食欲不振怎么办，因为绝大部分情况下，宝宝食欲不振是由于生活因素导致的，并不是宝宝生病了，所以要有一个良好的护理措施。

　　宝宝食欲不振的原因

　　对平时所喜欢的食物失去了兴趣：宝宝喜欢吃的东西并不是一味不变的，生活中各种因素都会影响到宝宝的食欲，所以在情绪不佳，健康状态不好，吃某一种食物时间过长而产生厌恶反应时，宝宝就会对食物失去了兴趣，这种情况下，不需要太过于介意。

　　不良的饮食习惯所导致的：有很多家长都会给孩子吃零食，所以孩子对吃饭就不感兴致了，给孩子吃点心的时候一定要控制量，而且不要和用餐的时间起冲突，饭前不要食用过多的食物，否则孩子对于正常的餐饭就没有兴致了，很容易导致食欲不振。

　　孩子的咀嚼能力不强：宝宝的咀嚼能力和成人是不一样的，如果食物在宝宝口中没有咀嚼而下咽的话，食物在肠胃内不容易消化，所以会导致消化不良，从而出现食欲不振。

　　宝宝食欲不振怎么办

　　可以让宝宝多吃一些开胃的食物，也可以给宝宝做一个肠胃的按摩，来促进肠胃的消化。给宝宝的饮食也要清淡一些，易消化而且少油腻的饭菜，比如西红柿和黄瓜等富含维生素比较高的物质，烹饪的时候尽量选择凉拌，既清凉又能够增进食欲。也可以在医生的建议下给宝宝补充一些矿物质比如，钙，铁，锌，钠等矿物质，也可以进行食疗调理。

　　要保证宝宝有足够的活动量，如果宝宝的活动量不足的话，肠胃消化就会比较慢，所以每天可以带宝宝到室外进行活动，可以有效的促进血液循环和新陈代谢，让肠胃消化更快。要宝宝保证充足的睡眠，否则也是影响到食欲的。

　　上述讲解的就是宝宝食欲不振的原因和宝宝食欲不振怎么办，其实宝宝出现食欲不振现象的时候，家长不要太急于给孩子吃一些健胃的药，因为是药三分毒，总会给宝宝的身体造成一定的影响，可以通过按摩和食疗的方式来改变宝宝的肠胃消化，如果症状较为严重的话，再考虑使用药物也不晚。