一个多月的宝宝睡觉晚 一个月宝宝不睡觉怎么办

　　很多人对初生宝宝的啼哭头疼欲裂，怎么都哄不好。宝宝只有在睡觉时，父母才体会到难得的清闲。看着宝宝圆润的脸颊和熟睡的安逸，才真正体味到为人父母的喜悦。但有些宝宝非常没有规律，到了深夜也不睡觉，那么一个多月的宝宝睡觉晚该怎么处理呢?

　　足月的宝宝一般每天需要睡16到20个小时不等。新生的宝宝刚来到这个世界，往往有一段适应的时间。一个月的宝宝晚上不睡觉很可能是由于环境因素、肚子吃不饱、不舒服等缘故，下面我们来介绍帮助宝宝睡眠的方法：

　　1、最好白天让宝宝少睡点，可以给宝宝做抚触，做婴儿被动操，让他多踢腿，挥动手臂，可以多逗他，给宝宝听音乐，宝宝多活动睡的就好。晚上睡觉前不要让宝贝过于兴奋。要给宝宝提供一个温馨的睡觉环境。

　　2、环境太吵杂，衣服穿过多或过少引起宝宝不愿入睡，常见的原因是包被太厚，特别是半岁前的宝宝，家长总怕小宝宝着凉，给穿的多被子盖得多，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁，哭闹，不睡觉。

　　3、如果一个健康的孩子无缘无故地哭闹、尖叫或者激动，而且比正常情况下持续的时间长得多，那就可以认定是新生儿肠绞痛。肠绞痛大多发生在3个月以内的婴儿身上,是宝宝成长过程中一种常见的现象。

　　4、要让宝宝适应“白天阶段”，可以白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。另外，妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3-4小时。

　　刚刚出生的宝宝是没有白天和晚上的概念，整天就是睡觉吃奶和哭闹，但是准爸妈要慢慢培养孩子入夜就睡的习惯。到了晚上就关灯，不要开灯睡觉。保证宝宝不会饥饿、尿不湿不舒服等、然后把他放在婴儿床或者怀抱中哄睡。