小孩睡觉时间长好吗 孩子睡眠时间有标准吗

　　很多家长都反应自己家孩子睡眠时间短，但也有一些孩子睡眠时间长，和短相比，长了自然就好吧。小孩睡觉时间长好吗?其实并不是人们想象的这样，睡觉时间越长就越好，每个年龄段的孩子都有一个睡眠时间标准，在正常的范围内，那么就是正常的，而过长了，家长还需要及时叫孩子起床。

　　就拿小婴儿来说吧，一般新生儿睡眠的时间在16小时到20小时，但也有稍微短或是长一点的，只要差不多，孩子饮食等各方面都正常，就不用担心。相反如果婴儿睡觉的时间过长了，会影响到消化功能，孩子进食和进水少，容易引起胃肠道过度收缩，影响到胃液的分泌，影响到消化功能。再者婴儿的免疫功能也会受到影响，抵抗力可能要比正常孩子低一些。呼吸系统疾病也是容易找上贪睡孩子的，室内的空气治疗不好，孩子容易感冒。

　　不仅仅是小婴儿，其他年龄段的孩子如果睡觉的时间，明显超过了一般的孩子，对身体生长发育其实也并没有好处。孩子睡眠是有时间标准的，1个月的孩子，在17个小时左右，而到了一个半月的时候，可能就在15个小时了，而到了9个月的时候，则要稍微少一点了。一两岁的孩子，每天睡12个小时左右就不错了。到四五岁的时候，每天11个小时，而六岁的时候则可能会更少一点了。上了学的孩子。每天8到9个小时就比较好了。

　　以上给出的标准其实也不是绝对的，家长还需要综合考虑孩子的情况，并注意观察孩子身体的状况等。对于睡觉时间明显长的孩子，要注意叫孩子起床。可每天借助光线让孩子知道天亮了，该起床了。或是做好饭了，利用饭香将孩子吸引起来。还可以放一点比较舒缓的音乐，让孩子尽早醒来。

　　充足而高质量的睡眠，对孩子身体健康大有裨益，同时还能帮助孩子形成一个良好的性格。不过小孩睡觉时间长也不一定是好事，还需要结合孩子的年龄特点，还有身体状况等综合评估，如果过长了，要尽早干预，或是带孩子去医院做相关的检查。