有什么让牙齿变白吗 轻松拥有洁白牙齿

　　每个人都希望自己能够拥有一口洁白的牙齿，这样笑起来才更加自信，有魅力，但是在我们生活中，很多人因为没有养成良好的生活习惯和卫生习惯，尤其是男性同胞总是喜欢抽烟，这样对于牙齿的伤害都是非常大的，经常会让牙齿变得非常黄，那么有什么让牙齿变白吗。

　　有什么让牙齿变白，推荐大家可以用食醋漱口的方式来美白牙齿，方法也很简单，我们只需要取食醋一小杯，漱牙，大约停留2分钟左右，然后把醋吐出来，马上刷牙，你会发现，牙齿就会很快变白了，但是这种方法也是有一定的缺陷的，因为醋对于牙齿会有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，会变得酸软，所以这种方法长时间使用一次是可以的，但是不要经常使用。

　　花生粉擦牙也是常见的一种方法，花生的营养价值是非常高的，它含有维生素，钙和铁等多种元素，我们也把它称之为长生果，它对于美白牙齿也有极好的作用，我们只需要把花生磨成粉，和水搅拌成糊，然后把粉末沾在牙刷上来刷牙，这种方法不仅能够美白牙齿同时还可以让我们的牙齿变得更加坚固。

　　含柠檬片也是可以美白牙齿的，建议大家也可以用，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的色斑和牙垢分解，从而达到美白牙齿的效果，做法很简单，我们在刷牙后用柠檬片或柠檬水，把它们含在嘴里，把牙齿覆盖，这样就可以美白牙齿了。

　　让牙齿变白的方法有很多，当然医学上也可以通过一些手术或者其他美白手段让牙齿变白，但是建议大家在生活中还是应该注意养成良好的习惯，每天一定要刷两次牙齿，同时尽量少吃一些颜色比较重容易染色的食物，争取能够早日拥有一口洁白的牙齿。