小孩夜里睡觉出汗哪些是生理现象 生理性出汗无需特殊担心

　　不少妈妈发现，自己家孩子在晚上睡觉的时候，会出很多汗。对于这种情况，家长有时候很担心，孩子这是怎么了，是生理性现象，还是病理性的呢?小孩夜里睡觉出汗通常生理性的比较多，并且一般会有几种表现情况，家长可密切观察自己家孩子的情况，但如果有明显异常，则需要尽早就诊了。

　　生理性出汗，不少孩子多发生在头部和颈部的部位，并且一般是在入睡之后半个小时左右的时间就出现了，而过了一个小时往往就消失了。这种情况很正常，孩子只要饮水、睡眠都不错，不用担心，是不存在体质虚弱情况的。

　　在孩子小的时候，新陈代谢比较旺盛，再加上活动比较多，因此晚上睡觉也容易不老实，出汗多，尤其是头部更为明显一点。家长可注意看孩子的情况，少给孩子盖一点不要捂得严严实实的，减少热量蓄积，利于体内热量蒸发，从而调节到正常的状况。

　　还有的孩子在入睡前喝了牛奶，或是吃了巧克力等热量比较高的食物，入睡之后体内的热量会通过肌肤散发出来，自然也就容易出汗了。再者夏天或是冬天暖气房间，通风不好的时候，孩子也容易出汗，一般在前半夜严重，后半夜就没什么事了。

　　这些都属于生理性的出汗，家长不用过于担心，不过也有一些是病理性的，比如孩子往往在后半夜开始出汗，并且出汗比较多，在背部等地方都有，同时孩子还有睡不安稳等情况，这可能是孩子生病了，家长不要掉以轻心。

　　小孩夜里睡觉出汗，有生理性的，也有病理性的，不同的情况表现并不一样，家长通过密切观察孩子的情况，一般还是比较容易发现的。对于生理性的无需担心，给孩子盖薄点就行了，而病理性的还应尽早带孩子就诊。