螨虫过敏鼻炎很严重 日常生活中应该如何预防

　　螨虫是最容易被大家忽视的过敏原，在螨虫较多的季节里，过敏性鼻炎的患病率是最高的，这个时候患者的心理和身体健康都会受到很大的影响，导致无法正常生活和工作。那么螨虫过敏鼻炎很严重怎么办?接下来，我们一起来看看日常生活中的预防方法。

　　螨虫过敏鼻炎很严重日常生活中应该如何预防?

　　房间保持干燥，控制湿度。降低室内的相对湿度，可以在室内放一个加湿器，湿度最好控制在40%-60%内，过低的话会造成不适;温度最好是控制在17℃-30℃，是最不利于尘螨生存和繁殖的;每天开窗1小时保持室内干燥，适当散热、适当采暖。

　　对螨虫过敏很严重的话，就要积极避开过敏原，患者的床上用品还有日常的衣物一定要经常用开水烫洗或暴晒;尽量避免在家庭中出现螨虫，保持家庭清洁卫生，经常清洗毛巾和更换毛巾;在发病的时候要避免外出，做好这些会明显改善效果。

　　避免食用辛辣发物，患者平时要注意增强自身抵抗力，平时可以进行有规律性的跑步，或温冷水交替沐浴和足浴。对螨虫过敏严重的鼻炎患者，要及时使用抗过敏药和鼻炎药，还可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，也会有改善鼻炎症状的作用。保持良好的情绪对疾病的恢复和治疗有很大的帮助，因此要避免出现焦虑、紧张的不良情绪。

　　以上就是对“螨虫过敏鼻炎很严重日常生活中应该如何预防”进行的一些具体讲解，希望这些预防方法能够帮助到大家。当然，在生活中也可以选用高效无毒的除螨剂，但改善过敏体质更为重要，这样才能防止过敏性鼻炎的反复发作。