糖尿病足怎样预防 认识四种控制方法

　　日常生活中，我们应该养成好的生活习惯，注意自己的个人卫生，平时针对糖尿病足，提前做好预防的工作，避免这种病情对自己身体带来的伤害，同时了解当出现糖尿病足的症状表现，可以使自己尽快选择合适的方式进行治疗，那么，糖尿病足的预防方法有哪些?

　　第一，严格控制自己的饮食。想要达到预防糖尿病足的效果，就应该严格控制自己的饮食，让血糖控制在正常的范围内，并调整自己的饮食习惯，避免出现三高，这样才可以使自己身体更加健康，同时也要多增加身体的运动锻炼，促进血液循环。

　　第二，做好足部的护理工作。日常生活中，一定要做好足部的护理工作，当足部有任何不适时，或者是长时间的走路过于劳累时，应该在晚上睡前进行足部的按摩，并用温水进行泡脚，促进血液的循环，这样可以达到非常好的足部护理效果，避免出现糖尿病足。

　　第三，选择合适的鞋子。想要达到预防糖尿病足的效果，在鞋子和袜子方面的选择是尤为重要的，在外出进行运动锻炼的时候，一定要以舒适为主，可以选择比较合脚的运动鞋，这样可以减少对脚的摩擦，并注意平时鞋子一定要合脚，袜子要定期的进行更换清洗。

　　第四，勤用温水洗脚。随着时代的不断进步，工作压力的不断增大，很多人需要长时间的加班熬夜，却忽略了对身体的护理，但是平时在晚上睡觉之前，可以用温水进行洗脚，一方面可以缓解身心的压力，但是水温一定适度，温度保持在40度左右为最佳，以免对脚部造成伤害。

　　当发现自己患有糖尿病足的时候，一定要尽快的选择合适的方式进行治疗，并且日常生活中要注意足部的检查，当出现擦伤裂伤的时候，要选择合适的药物进行涂抹，以免伤口感染而出现更加严重的病症，并每天进行检查，观察是否出现其他不良症状。