孕妇烧心可以喝牛奶吗 孕妇烧心的饮食禁忌

　　孕妇在日常的生活中很容易出现烧心的症状，这种疾病是由于胃酸过多反流而造成的，虽然不会对身体健康和腹中的胎儿造成影响，但是会给患者带来非常大的痛苦。所以当出现这种症状之后，我们一定要注意调整饮食的结构，以尽量的缓解患者的症状，减轻患者的痛苦。

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　　那么孕妇烧心可以喝牛奶吗?我们都知道牛奶中含有丰富的蛋白质，能够有效的补充人体的营养，所以深受人们的欢迎。并且牛奶之中还含有色氨酸，这是人体必需的一种氨基酸，它能够有效的保护胃部，对于缓解烧心的症状有非常好的效果。所以孕妇在出现烧心的症状之后，可以通过服用适当的牛奶来进行缓解，这不但能够减轻患者的痛苦，还能够促进营养的均衡吸收，使腹中的宝宝能够健康平安的成长。

　　孕妇烧心一定要注意调整饮食结构。在日常的生活中，孕妇一定要注意合理的饮食，平时要保持规律的饮食习惯，但是不要吃得过饱，否则很容易导致症状的加重。患者在日常的生活之中，要尽量少吃酸性食物，比如碳酸饮料，咖啡，巧克力，肉类食物等，这些食物会导致胃酸进一步的增多，从而引起肠胃出现不适的症状，使患者的症状更加的严重。

　　孕妇烧心也要注意日常生活中的护理。孕妇在日常的生活就不要穿紧身的衣物，这样会勒紧腰部和腹部，从而使孕妇出现不适的症状。应该多穿宽松的服装，并且经常进行换洗。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，并且可以多喝生姜水苏打水这些碱性的汤类，以中和胃部的胃酸，这对于缓解患者的症状也有很好的效果。

　　总之，我们要正确的认识到，孕妇烧心是可以喝牛奶的，这不但能够减轻患者的症状，而且还能够促进营养的均衡吸收。这种症状虽然不能够彻底的进行治疗，但是我们还是可以通过正确的方式来进行缓解，所以在日常的生活中，我们要做好相应的护理措施，尽量的减轻孕妇的不适感。