孕妇烧心喝什么缓解 不妨多喝酸梅汁

　　很多孕妇在怀孕期间都会出现胃胀烧心的情况，这种情况的发生会给孕妇的健康带来一定的损害。并且由于孕妇是一个特殊的群体，因此不宜胡乱使用药物进行缓解和治疗，此时建议各位孕妇在日常饮食中适量饮用酸梅汁、蜂蜜水以及牛奶来进行缓解。

　　1、酸梅汁

　　很多人都会误认为喝酸梅汁会促使胃酸分泌过多，进而引发胃痛的症状，但实际上并非如此。酸梅是一种碱性食物，适量饮用后能有效促进人体血液内的酸碱值，对滋养肝脏具有很大的帮助，并且酸酶能有效促进人体唾液腺和胃液的分泌，进而起到生津止渴的功效。如果孕妇在怀孕期间出现了烧心的情况，不妨适量饮用酸梅汁来进行缓解，以有效改善烧心的症状。

　　2、蜂蜜水

　　如果孕妇在妊娠期出现了烧心的症状，不妨在每天上下午各饮一杯蜂蜜水，以有效预防妊娠贫血以及妊娠高血压等疾病的发生。并且在孕期适量饮用蜂蜜水，还能达到通便、安神补脑以及养血滋阴的功效，对改善烧心的症状具有一定的帮助。

　　3、牛奶

　　孕妇在怀孕期间适量饮用牛奶能有效改善烧心的症状，不过建议各位孕妇避免在早晨空腹饮用牛奶，以免牛奶中的蛋白质会被碳水化合物所蒸发掉，继而无法达到改善烧心症状的效果。

　　温馨提醒：各位女士在怀孕期间切记不要一次性吃太多的食物，更不要突然改变饮食习惯，以免容易引发肠胃改变，继而出现胃胀烧心的不良反应。此外，孕妇在孕期出现烧心的症状与肠胃不适密切相关，因此建议各位孕妇在妊娠期间适量喝蜂蜜水、酸梅汁以及牛奶，以补充人体所需的营养并达到改善烧心症状的效果。