冬季幼儿健康教育知识 冬季幼儿保健方法

　　冬季天气寒冷，很多人的抵抗能力下降会出现感冒等疾病，在冬季想要保护幼儿身体就需要了解一些健康知识，需要做好预防呼吸道传染疾病，像流行性脑膜炎，水痘等等，应该根据实际情况按时给孩子打预防针，这样才能有效的保护孩子身体健康。

　　幼儿在冬季需要根据天气的变化随时增添衣服，有的孩子穿的衣服过多，稍微活动一下身上的汗就很多，孩子没有办法说明自己的意愿，汗液就会自己慢慢变干，这样特别容易引起感冒，对健康非常不好。在幼儿活动的时候要把外衣脱掉，活动结束以后立马穿上，气温变化比较大的时候给孩子做好保暖措施避免着凉。

　　冬季幼儿出门的时候最好戴上口罩，天气比较寒冷的时候，孩子所需要的热量和能量也变得比较高，去外面活动的机会也变得比较少，所以身体容易缺少维生素d，容易出现上火感冒问题，这个时候可以给孩子煮一些鲜百合粥，能够起到败火作用，还可以喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤，让抵抗能力增强。

　　还需要给孩子多喝一些水，想要让身体代谢正常，喝水量一定要充足，儿童的代谢速度比较快需要的水量也更多，还有一些幼儿的体质比较特殊，所以需要根据每个孩子不同的身体体质摄取水分，还需要带孩子进行适度的锻炼以及运动，适量的锻炼才能让孩子的身体体质提高，让自身免疫能力加强，可以更好的抵御外界不良影响。

　　以上给大家介绍的就是幼儿冬季健康教育知识，想要避免孩子在冬季出现感冒或其他疾病，就应该做好保健措施，到了冬季孩子的皮肤也会变得干燥，所以应该多给孩子喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常用一些热水给孩子清洗手部和脸部，洗完以后再用保湿霜涂抹。温度比较低的时候不要带孩子到人多的地方。