辟谷采能养能方法 辟谷采能养能的作用

　　如今，越来越多的健康爱好者，选择用辟谷这种绿色健康的方式来调整自己的身心，且很多人从中受益匪浅，当然，这必须在专业老师的指导下进行，特别是对于身体虚弱的患者，只有在专业人士的领导下，才能真正学会辟谷养生的方法。那么，辟谷采能养能方法和作用有哪些?下面将详细说明。

　　首先，辟谷采能养能就是从天地万物之间，将各种自然界的能量进行采集，盗天地夺造化从而激发自己的内在潜力，弥补自身的不足，培养和丰富自己的力量，加速早日实现天人合一的奇迹。因为宇宙的能量不同于五谷的能量，它是人类生命的最大能量来源。通过学习辟谷采能养能的方法，来吸收宇宙间万物的能量，以获得无尽的能量来补充人类能量的消耗。

　　其次，辟谷采能就是通过特殊的方法和手段，采集宇宙间的能量到自身，辟谷养能就是不要任意、无谓地耗费自身采集的能量，而是通过长期养在自已的身体内，从而使人体的机能运转达到平衡，帮助开发人体自身的潜力。让能量进入身体内的前提是先要放松身心，让经络保持通畅，因此辟谷期间要加强采能的练习，在专业老师的指导下，练习呼吸吐纳、和养能的方法。另外，通过加强身体吸收体外各种能量的能力，以刺激人体的内潜在能力，从而产生各种特定功能，使人体达到补益身心的作用。

　　综上所述，我们了解了辟谷采能养能方法和作用有哪些，辟谷采能养能方法并不难，难的是持续不断地坚持，而且这个方法几乎是人人可以练习。现代人想要远离亚健康状态、预防疾病的发生，辟谷就是很好的绿色健康的养生方法。但需要注意的是，辟谷必须要在专业老师的指导和带领下进行，以免对身体造成不必要的伤害。