为什么睡觉流口水,睡觉流口水的防治方法
2016-06-14来源:网友分享 作者:乐寒凡
一、为什么睡觉流口水
一、口腔卫生不良
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病,这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。
二、前牙畸形
这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。
三、神经调节障碍
唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。
四、可能是睡觉姿势不当
像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。
五、 全身性疾病
除了口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。
六、药物的副作用
另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。
二、睡觉流口水的防治方法
1、养成良好的饮食习惯,注意口腔卫生
饭后不要立即就寝,晚饭不要吃过多油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
2、要注意治疗口腔疾病
如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时,要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗,消除口腔疾患,缓解流口水的症状。
3、调节睡眠姿势
晚上睡觉时,尽量选择仰卧的姿势,趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。
4、服用健脾固肾中药
如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会见效,否则虽脾虚有所好转,而其它症状会随之而起,得不偿失。
5、改变睡姿
点评:一般侧卧睡觉的人都比较要流口水,如果我们改变睡姿,改为平躺睡觉的话,那么你会发现你的问题正悄然解决!
6、勤漱口
点评:口腔的不卫生往往会导致我们的口腔细菌增多,从而导致我们出现“睡觉流口水”这一类的问题,所以显然“勤漱口”是很好的解决办法!
7、少吃李子
点评:“李子”这种水果大家应该都有听说过吧,如果吃多了的话,会刺激你的口腔唾液增加,从而使你睡觉的时候可能会发生流口水的问题,所以李子好吃,不宜多吃!
8、睡觉时垫高一下枕头
点评:睡觉时垫高一下枕头这个方法可以很好的抑制我们口内的唾液分泌,如果这个方法能够配合上平躺睡姿的话,效果会拔群!
三、睡觉流口水的偏方
偏方一
材料:益智仁12克、炙黄茂30克、党参20克、炒白术门克、生姜3片。
用法:先将中药放入热水瓶内,再冲满沸水,经一小时后取药汁加红糖少许,代茶饮服,一日一剂,连服6日即止。
偏方二
配方:何首乌煲鸡蛋。
材料:何首乌60克,鸡蛋两只加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋白煮片刻,吃蛋喝汤。
配方:生姜、侧柏叶40克,浸泡于100毫升的白酒中,半个月后取洒涂擦白发,一日4次。
偏方三
材料:泥鳅半斤,去内脏晒干,炒黄,磨成粉,用黄酒冲服,一次二钱,一日二次,服完即可,(儿童用白糖水送服)。
偏方四
炒泥鳅粉
我国民间常用泥鳅治疗流口水。泥鳅味甘、性平,具有调中益气、健脾祛湿等功能,治疗脾虚湿盛引起的睡觉流口水效果明显。但需要注意的是,用此方时,不宜吃狗肉,因狗血与泥鳅相克;阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克,因此也不宜同吃。
四、宝宝睡觉流口水怎么办
1.如果宝宝睡觉时流口水很严重,那么妈妈要做好清洁工作,尤其是宝宝口腔附近的肌肤,要每天用清水给宝宝清洁,以防止脸部、颈部出现湿疹。
2. 我们知道在唾液中含有细菌、淀粉酶等物质,它们对肌肤有刺激性作用。如果宝宝流口水,而爸爸妈妈没有精心护理,唾液在宝宝肌肤上会使身上出现小红点或者湿疹,这时,妈妈要及时给宝宝涂护肤霜或者使用药物治疗。
3.禁止使用粗糙的毛巾给宝宝擦脸,它会伤害宝宝的肌肤,要使用柔软的毛巾或手绢给宝宝清洁,保持宝宝脸部周围干燥清洁。
4.给宝宝围个小围嘴,要柔软,厚实,吸水的布料,这样即使宝宝流口水,也不会弄湿颈部等地方。
5.在宝宝长牙期,妈妈可以给宝宝适当硬度的东西让他们咬着,这样会减少牙龈刺激,分泌出更多的唾液,减少流口水现象。
6.如果宝宝身上出现湿疹、或者肌肤糜烂等问题,妈妈要带宝宝及时就医。在宝宝恢复治疗期间,要保持宝宝肌肤干净清爽,如有必要可以在宝宝睡熟的时候,涂抹抗生素或者止痒的药物。