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妈妈哄小宝宝睡觉 哄孩子睡觉要注意方法

2018-10-12来源:网友投稿 作者:薛怀蝶

  一般而言,哄宝宝睡觉是每个妈妈必备的一课,但是看似简单的动作,却并不容易。宝宝如果一直哭闹,不好好睡觉,就势必会影响其健康发育成长,所以将孩子哄睡着是很重要的事情。有时宝宝明明困得不行,却偏一直不睡,这让家长也很头疼。

  其实宝宝睡前不要让他看惊险的电视节目,也不能讲让人害怕的故事,更不能因为宝宝不睡觉而训斥他。一般在其睡前可以让宝宝先排好尿,然后家人声音可以适量放轻,给宝宝创造比较安静的睡眠环境。而且在宝宝昏昏欲睡时,可以抱着他,有节奏地做摇摆等动作。温柔的轻摇会让宝宝安静下来,但一定要注意保持一定的幅度。

  也可以一边按摩,一边冲着宝宝微笑,同时对宝宝轻声细语,给宝宝哼歌,这对宝宝和父母都是很放松的事情。按摩宝宝的肌肉是个不错的选择,但是要注意按摩要比较轻缓,这样能安抚宝宝的情绪,并能促进睡眠。

  同时也要尽量培养宝宝养成良好的睡眠习惯,可以培养宝宝按时睡觉的习惯。每天晚上到了八九点,就不要再逗宝宝玩耍了,也不要让其变得太兴奋。白天可以带宝宝进行充分活动,宝宝不睡觉时,一定要让他尽情玩耍,多参加活动,也不要怕宝宝累着,但是不要做比较激烈的活动,以避免其受伤,这样宝宝累了自然就容易睡着了。

  还要注意观察,抓住时机。很多宝宝睡前表现都不一样,所以要注意看宝宝睡前的反应,比如揉眼,打哈欠,还有的会哼哼唧唧等,这时就需要尽快将其哄睡了。而且也要保持舒适的室内环境,特别是夏天,尽量保持比较好的睡眠环境。一般婴幼儿怕热,满身湿汗会让宝宝不舒服,容易哭闹。只要细心照料,孩子就能健康成长。

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