怀孕前应注意什么_怀孕前有哪些检查项目

一、怀孕前注意事项

　　众所周知，不管是孕妇还是产妇，都有颇多的注意事项。那么孕前呢?是否就没有注意事项了呢?非也，孕前注意事项也是十分重要的，稍不留意就会降低怀孕成功的几率或者影响胎儿或者女性的健康。下面来看看孕前都要注意些什么：

　　1、避孕药姑且暂停吧

　　如果你一直用避孕药，你应该在停药2个月最好半年之后再怀孕;这样可使子宫内膜和排卵功能恢复，有得利于受精卵生长发育。

　　2、流产恢复了再怀孕吧

　　流产半年内不适宜怀孕此时无论是体力、内分泌还是生殖器官的功能都对妊娠有利，再者也可避免重复发生流产的现象。

　　3、不要在这8种情况下怀孕好嘛

　　不要在情绪压抑时怀孕;不要在疲劳过度时怀孕;不要在患病期间怀孕;也尽量不要做高龄产妇;不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质;初冬至初春不宜怀孕;孕前不要抽烟喝酒;孕前不要饲养猫狗等宠物。

　　4、备孕的话，请避免病毒和细菌感染吧

　　准备怀孕期间避免感染非常重要，特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生，生食和熟食要分开，食物变质后不要再吃。

　　5、不安全环境还是远离好吧

　　一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。还有，记住一些清洁剂、杀虫剂和溶剂都可能会对胎儿发育有害。如果你对自己的生活和工作环境不太确定，一定要咨询医生。

二、怀孕前有哪些准备工作

　　生儿育女向来都是天经地义的事情，可以说大部分女人都必定都会走上备孕-怀孕-分娩的过程。但是若孕前准备工作不足的话，那将会影响到宝宝的健康。那么问题来了，孕前我们要做好什么准备工作呢?下面简单概括了几点：

　　1、补充营养素

　　根据自己的身体状况，增加某些微量营养素的摄取。钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏不但对女性身体健康造成影响，还会直接影响胎儿的生长发育，因此计划怀孕的女性应特别注意这些营养素的供给。

　　2、吸烟的亲请sto

　　大量研究显示，吸烟和*会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

　　3、拒绝*

　　研究显示，摄入过多的*会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含*的饮料。

　　4、控制体重

　　如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重系数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。

　　5、制定健身计划

　　根据美国运动医学会的研究，一套健康的健身计划包括：1)一周3～5天，每天20～60分钟的有氧运动，如步行或骑车;2)一周2～3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;3)一周2～3天的柔韧性练习，如日常伸展和瑜伽运动等。

三、怀孕前检查项目

　　孕前检查是女性在备孕前必备的功课，因为这些检查不仅会影响到怀孕的成功几率，还会影响到未来宝宝的健康状况。下面来看看在孕前检查项目有哪些：

　　1、血常规(血型)：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

　　2、尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。

　　3、粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。

　　4、肝功能(两对半)：各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。

　　5、胸透：结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，并有传染给孩子的危险。

　　6、妇科内分泌全套：月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。

四、怀孕前不该吃什么

　　孕前补钙吃什么呢?主要有6大类食物，分别是辛辣食物、高糖食物、腌制食物、*食品、罐头食品和酒精类饮品。

　　1、辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯;

　　2、高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病;

　　3、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响;

　　4、*食品：在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有*的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含*的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康;

　　5、罐头食品：罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的;

　　6、酒精类饮品：饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。