孕妇感冒能吃葡萄吗 孕妇怎样预防感冒

一、孕妇感冒能吃葡萄吗

　　孕妇感冒是可以吃葡萄的。葡萄是木质藤本植物，种类繁多，著名的有玫瑰香葡萄、无核白葡萄、新疆红葡萄等，含有人体容易吸收的葡萄糖、果糖等，还含有钾、钙、磷、铁等无机盐和多种维生素。在孕早期很多妈妈都是会有早孕反应的，特别是孕吐会非常的严重，食欲不振，那么此时如果食用一些葡萄的话，可以起到事半功倍的效果，因为葡萄味酸是很多孕妇的最佳食物，可以有效的帮助预防孕吐，还可以起到健脾开胃的效果，帮助孕妈妈在夏天不会再受到怀孕的困扰。

　　此外身体健康的孕妇在怀孕早期都是比较不喜欢吃早餐的，这样很容易出现低血糖的情况，此时如果食用一些葡萄的话，可以帮助孕妇顺利的降低低血糖的风险。孕期很容易出现身体疲劳的现象，如果多食用一些葡萄的话，可以有效的预防疲劳，因为葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。

　　但虽然孕妇可以吃，也不宜多吃葡萄。普遍认为葡萄性寒因而多吃的话反而会容易引起流产或者是葡萄胎。

二、孕妇感冒应该怎么办

　　1、孕妇感染感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物。若是担心引起肺炎及其他并发症时，即可使用药物，加以预防。在美国社会，大家都一致公认，感冒并不需要药物，只要摄食维生素C，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。

　　2、中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

　　3、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等。亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

　　4、热水泡脚、生吃大葱、冷水浴面、按摩鼻沟、呼吸蒸汽、热水吹面等也可以减轻感冒引起的鼻塞等症状。

三、哪些孕妇容易感冒

　　1、喜爱咸食易孕妇感冒。这主要是因为钠盐具有渗透作用，会让上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

　　2、脚部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，孕妇很容易就感冒，这主要是因为脚部受凉反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

　　3、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。孕妇如果精神紧张、爱发愁，也易引起感冒，这主要是因为情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低。这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒就变得有机可乘了。因此，在孕期，准妈妈要注意休息，调整心态，保持乐观情绪。

　　4、牙刷不洁易孕妇感冒。如果牙刷经常放在比较阴暗潮湿的地方，病菌很容易会滋生繁殖，包括可致命的葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和假丝酵母等，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

四、孕妇怎样预防感冒

　　因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。孕妇如何预防感冒？在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒；另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。

　　1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

　　2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

　　4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

　　5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。

　　6、呼吸蒸气：初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　7、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。