最好的避孕方法 分析各种常见避孕方式的优缺点

一、最好的避孕方法

　　26日是世界避孕日，旨在于提高年青人的避孕意识，促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，从而促进年青人的生殖健康和性健康。而孕龄伴侣最关注的问题，就是哪种避孕方式性感受最好。

　　目前避孕方法有很多，除了避孕套这种主流的方法外，还有节育环、避孕药、避孕针剂等其他方法。然而它们都有一些难以克服的问题，甚至会影响到使用者的健康和安全。

　　1、节育环：在某些特殊情况下，如剧烈运动、医生操作不当等都可能造成子宫穿孔，并且这种避孕方式不适用于患有某些妇科疾病的女性。

　　2、避孕药：是药三分毒，避孕药也不例外。长期服用会引起月经变化、阴道出血、白带增多、类早孕反应等。它对适用人群有很高的要求，如患有高血压、糖尿病、血管栓塞等多种疾病的女性都不能服用。

　　3、皮下埋置避孕法：约有20%的女性在使用初期会产生多种副作用，并且此类方法也对适用人群有很高要求。

　　一般来说，避孕套是相对比较安全的避孕方法，在对避孕套不过敏、身体情况许可的前提下，可优先选择使用安全套避孕。

二、常见的避孕方法有哪些

　　避孕方法，你选哪种?随着时代和社会的进步，现已有多种避孕方法来供大家选择，有避孕药、避孕套、结扎等方式。每个人要根据自身情况来选择合适自己的避孕方法。

　　1、口服避孕药

　　舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。

　　适用人群：目前没计划生孩子或已过哺乳期的母亲推荐使用，尤其适合没有生育的已婚女性。

　　2、安全期法

　　计算安全期成本低，又能使两个人更加亲密无间。但失败率高达14.4%-47%，即使对于月经非常规律的女性而言，由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵。因此安全期这个词容易误导大家，其实安全期的方法一点都不安全。

　　适用人群：仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用;特别不适合月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女。

　　3、男用避孕套

　　是目前最为普遍的避孕工具，它在避孕的同时也可以预防艾滋病等性病的传播。但避孕套是采用天然乳胶制成的，有些人使用后会发生过敏反应，而且会影响两性生活的舒适度。

　　适用人群：安全套没有特定针对的使用人群，尤其推荐哺乳期的妈妈选用安全套作为避孕方式，因为在哺乳期间不建议用药品，药品可能会影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

　　4、结扎避孕

　　结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。

　　这种方法倒是一劳永逸，但很多夫妻不愿选择。另外，如果还想再生育，就不宜选择。

　　5、子宫内避孕器

　　小部分女性会对置入的金属环产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。

三、如何正确选择适合自己的避孕方式

　　选择避孕方法时必须考虑的就是女性所处的生理阶段和她的生育计划，因为在不同的生理阶段，女性的生理情况以及性生活习惯和经验有所不同。

　　1、对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。

　　2、生育后的女性，避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式：一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。

　　3、更年期的女性则建议使用宫内节育系统或者是外用药具，避免使用会增加月经出血量的避孕方式如含铜宫内节育器。

　　健康专家指出，真正零负担的避孕方式，并不仅仅是成功防止怀孕、不影响体重、不会破坏女性内分泌，如果你以后有要宝宝的计划，健康的避孕方式还要不影响正常受孕，确保未来宝宝的健康状况良好！嗯，看来，这避孕还真是一个复杂的学问。需要注意的是，不同的人适合的避孕方式是不同的，最重要是了解每种避孕方式的优势和不足，才能根据自己的需求适当选择！下面说一下常用避孕方式的优缺点，根据优缺点选择适合自己的避孕方式。

　　手术做一做上环避孕

　　所谓的上环就是宫内节育器，一般用金属铜制成，通过宫腔内膜、宫腔液等内环境的局部变化，和对精子的毒性作用，来达到避孕目的。

　　避孕成功率99%

　　优点：不用服药，也不用任何辅助工具，就可以达到避孕的目的！

　　缺点：一旦节育器出现问题，则容易导致脱落，从而出现妇科炎症、避孕失败等问题。

　　建议：如果你还没有生宝宝，不建议用这种避孕方式。

　　事前套一套安全套避孕

　　避孕成功率98%

　　生活是多彩的，套套的发展也是多样的！除了传统型的橡胶避孕套外，还增加了香味型、颗粒型，让你在性生活时有更多选择。而现如今，女用安全套也应运而生，不同的类型，可以满足不同女性的要求——根据润滑剂的不同，分为以下类型：滋养型安全套的润滑剂中含有芦荟胶、胶原蛋白、没药精油、依兰精油等多种精油及其它成分，对阴道有很好的滋养及保护作用。长期使用可以使阴道更有弹性；而常见妇科病安全套，在润滑剂成分中添加了桉叶精油、蛇床子挥发油、茶树精油等一系列抗细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎的天然植物成分，令使用者在不知不觉中达到治疗的作用。

　　优点：采用安全套避孕是单纯的隔离精子与卵子“相遇”的避孕方式，用安全套避孕的最大好处是在享受性爱的同时，有效地阻挡二人之间的细菌交叉感染，避免私密处疾病的发生，避孕成功几率很高！

　　缺点：根据调查表明，如果你选择的套套是香味型的，那么就会增加罹患妇科疾病的几率！另外，如果女人的私密处湿润度不够，套套不是超薄型时，还容易划伤私密处，增加性爱疼痛感。一旦避孕套出现破漏，则避孕很可能失败。最重要的是，当两个人身与心交融之时，如果出现了不明“阻挡物”，让享受肌肤之亲的时刻多了一些障碍感。虽然安全有余，但却交融感不足。

　　建议：在避孕套的选择上，最好以薄、透为最佳，让两个人感觉更加舒适。

　　事后吃一吃紧急口服避孕药

　　避孕成功率85%

　　紧急口服避孕药帮助女性解决在毫无防护措施下进行性生活后，在72小时内服药，就可以紧急阻止精子与卵子的“相遇”，避免意外怀孕。

　　优点：紧急采取措施，只需1片，就可以达到避孕的目的，避免麻烦，让女人没有后顾之忧。

　　缺点：长期服用此类型避孕药，内含的单方孕激素容易导致体内内分泌紊乱，干扰女性卵巢功能，从而影响月经量、月经周期，这样不但会影响生育，也会给乳腺带来不小的隐患。而且，一旦避孕失败，还会影响宝宝的健康问题。

　　建议：WHO(世界卫生组织)医学专家指出，紧急避孕药应成为“最无奈的避孕方法”，它的成分剂量是短效避孕药的8倍，是长效避孕药的3~4倍，但它的避孕效果仅为85%。研究发现，由于尼古丁和酒精会削弱其药物作用，速效避孕药在烟酒不沾的女性身上成功率较高！不建议将此方法作为常规避孕法，只能作为应急措施。在性生活后，越早服用这种类型的避孕药，避孕成功几率就会越高，并且每年的服用次数不宜超过3次，以将其对健康的危害降到最低。

　　日子算一算安全期避孕

　　避孕成功率53%~85.6%

　　安全期避孕法是通过每个月的生理周期计算来达到避孕目的。每个女人每个月都要经历月经期、排卵期和安全期，如果想避孕成功，就需要避开排卵期，在安全期进行性爱生活。女性的排卵日是在下次月经来潮前的14天左右，而安全期遵循着前七后八原则——前七指的是月经前7天，而后八说的是从来月经来潮的第一天开始算起之后的8天。这个时段，是女性安全享受性爱的时间。

　　优点：从理论上来说，在安全期，这几天你与他可以安枕无忧地享受性生活，体会更多的性爱享受！

　　缺点：由于现代女性的月经期大多处在不稳定状态，而且，安全期避孕受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵。

　　建议：安全期避孕从某种程度上并不安全，不建议作为日常避孕方式！

四、避孕的误区有哪些

　　不够安全的安全期

　　专家意见：计算安全期的方法却很不精确，很少遵循月经前后7天的规则，尤其对于月经周期不稳定的少女而言，这种方式几乎是无效的。真正计算安全期的方法包括：日历计算法、基础体温记录法及颈粘液观察法三种。

　　遗憾之处：做爱的时候经常会提心吊胆，惟恐计划又没有赶上变化。

　　体外排精，激流勇退

　　专家意见：听起来蛮有说服力，实际上，这种方式并不可靠，就像男人很少能够掌握股市行情的跌宕起伏，男人同样也很难掌握抽出阴茎的时间。更重要的是，在射精之前，尿道球腺的物中已经含有少量精子，数目足以令女性怀孕。激流勇退的结果，仍然可能无心插柳柳成荫。

　　遗憾之处：激流勇退即便不计结果，做爱的时候很难享受到高潮，长此以往，甚至有可能导致ED。

　　紧急避孕药

　　紧急避孕药的使用起来比较方便，只要在做爱之后的72小时之内服用，即可达到较为满意的效果。紧急避孕药是激素，在短时间内使宫颈黏液变稠，阻碍精子和卵子结合，能使受精卵难以着床，从而导致避孕的目的。

　　遗憾之处：紧急避孕药对生殖系统的这种刺激是短且强的，如果频繁使用，就容易造成体内激素水平紊乱，甚至影响以后的生育。专家明确指出，一个月内只能使用一次紧急避孕药，否则可能导致内分泌功能失调。

　　安全套

　　安全套是一种男用的避孕工具。安全套的避孕有效率较高，只要坚持使用，并掌握正确的使用方法，其避孕有效率可达93%以上。若与杀精子剂合用，则效果更佳。除避孕作用外，避孕套还可以预防性传播疾病，尤其是预防艾滋病。

　　遗憾之处：使用过程中可能会影响高潮来临时间，需注意避孕套可能会滑脱或撕破，以至于避孕失败。

　　皮下植入避孕

　　是通过在皮下植入避孕药物来达到避孕目的的。一般使用怀孕机会低于1%，效果确切。

　　遗憾之处：你需要做一次小手术，皮下植入避孕药物的缓释剂型，如果你碰巧是过敏体质，就需要慎重考虑这种方式了。