孕妇分娩前的征兆有哪些 怎样顺利分娩

一、分娩前有哪些症状

　　1、胎动异常

　　怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论，因为胎动的 次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2小时内感受到10次 的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上，应尽快就医 检查。

　　2、轻松感

　　上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36— 38周之间感受到这个变化，而经产妇 (非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。

　　3、见红或出血

　　这是子宫颈变薄、变软后产生的有黏性的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若出血量少，肖不需入院，继续观察即可。根据统计，见红后的1周内都会开始阵痛。

　　4、破水

　　这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致。羊水是无色、清澈、带有腥味的液体，会持续不自主地从阴道流出。尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体，这是两者之间的差异。若发现破水应迅速就医，此时会建议入院待产。然后视子宫收缩的情况给予适度处置。本

　　5、阵痛

　　其实，并非每次都可以很容易区别假性阵痛和真实的阵痛。”痛”是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。

　　阵痛时整个腹部变得很硬，不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的，起初可能是每10分钟会收缩1次，每次持续10—30秒。随着产程 的进展，收缩变成每3— 4分钟就有1次，每1次持续30—60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效地扩张。

　　温馨提示：假性阵痛刚好与上述相反，子宫收缩不规则(间隔10—30分钟不等)，下腹有轻微的疼痛，经按摩、走动可以缓解，对子宫颈的扩张毫无帮助。 通常此时医生会先内诊，评估子宫颈的状况，若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待，坚持注意胎动，再看阵痛的情况，若有破水或出血量增加时再复诊。

二、分娩前需要准备的物品清单

　　★衣：吸水性强的棉制品

　　宝宝的衣服用料以质地柔软、吸水性强、皮肤刺激性小、颜色浅淡的棉制品为好。

　　1.内衣：5套左右，纯棉、耐洗、宽大、穿脱方便的摁扣或系带式单衣。

　　2.尿不湿、尿片、隔尿垫巾、尿床垫：选吸水性好的棉布制成约40块左右的尿布(也可购买现成的纱布可洗尿片)或用大人穿旧的内衣裤，但事先要消毒;隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流;尿垫是放在宝宝屁屁下的，防止把小床尿湿。

　　3.纸尿裤：2大包，月子里用NB(初生婴儿)码，不盖脐带;出了月子用S(小)码。

　　4.口水巾：3个月以内婴儿可用纱布代替围嘴。

　　5.帽子：厚、薄各2顶。

　　6.棉衣、棉裤;冬天时穿，自己做的保暖性好些，买的则漂亮些，4套左右。

　　7.手套、脚套：各2副。

　　★食：新生儿用品注意消毒

　　1.奶瓶;大小奶瓶各一个。耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷;塑料奶瓶重量轻，不易破碎，携带方便。

　　2.奶嘴;准备2～3个替换使用。刚出生的婴儿一般用黄色橡胶针眼式奶嘴，等到2个月就能更换白色硅胶十字头的奶嘴了。

　　3.奶瓶刷、奶嘴刷;要准备1套。

　　4.消毒器具;家用的消毒柜就可以，臭氧和红外线高温能分别使用，需要煮沸消毒的家里用的锅也行，但要保证是宝宝专用。

　　5.吸乳器：最好选择带2奶瓶的吸奶器，初乳很珍贵，最好不要浪费。

　　★住：向阳保暖通气

　　新生儿最好住在向阳、保暖、噪音小、通气好的房间内。室内灯泡光线不宜太强，以免刺激孩子。

　　1.婴儿床;木制，内设可拆卸摇篮、蚊帐;围栏高度要大于60cm，防止宝宝较大时翻越摔伤;各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落;最好在孩子出生前就准备好，放在通风处吹散油漆味道。

　　2.床垫;为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。

　　3.被子;被面和里子均为棉制，厚薄适中，大中小各一床。

　　4.垫被;两床以备换洗。

　　5.毛巾被、床单;两条以上，棉制，吸湿性强。

　　6.枕头;3个月以内可用毛巾折叠，3个月以后用婴儿专用的固定头形枕头。

三、顺产需要做哪些准备

　　顺产对母婴来说都更为有利，重庆协和医院妇产中心专家介绍，目前虽然很多女性选择剖腹产，顺产也是更多勇敢妈妈的选择。其实无论哪种分娩方式，根据孕妇自身健康情况，选择合适的分娩方式，顺利产下宝宝就好。想要顺产的孕妇需要做哪些准备?

　　顺产孕妇的准备工作

　　1、选择合适的年龄分娩

　　重庆协和医院妇产中心专家介绍，一般25~29岁生育，顺产的可能较大。满35岁以后想要通过顺产胎儿，就会由于因为年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

　　2、定时做产前检查

　　专家介绍，孕妇定期做产前检查，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9~13次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4~7个月内每月检查1次，怀孕8~9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次。如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。

　　3、注意合理的运动

　　合理的运动有助于分娩。临近预产期，孕妈妈们最关心的就是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。

　　4、合理饮食，控制体重很重要

　　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能卡在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖腹产。而且，巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。

　　5、时刻注意，胎心监护

　　临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。协和产科医生指出，产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。

　　6、分娩前调整好心理与身理状态

　　预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

四、自然分娩的三个产程

　　第一产程

　　从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)，初产妇约须11-12小时，经产妇约须6-8小时。第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。

　　1、潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。如果产妇的第一产程超过20小时，则被认为是异常。

　　2、活跃期：宫口开3厘米至开全，先露部进入中骨盆。此期产妇约持续4-8小时，宫颈扩张1-2厘米/小时。当先露部进入骨盆后，产妇开始感到有向下屏气的迫切要求，然而，当宫颈未开全时应避免向下屏气。以防宫颈撕裂和浪费体力。准爸爸小提醒此时家人的陪伴和鼓励至关重要，对于疼痛不明显的准妈妈要多鼓励、多表扬，一起坚定自然分娩的信心，让准妈妈按时进食，以保证充沛体力。对比较脆弱的准妈妈。则要多安慰，不要表现出丝毫的厌烦情绪，尽可能留在身边。

　　第二产程

　　从宫口开全到胎儿娩出。产妇平均约持续2小时，此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。自然分娩时，在宫缩的同时学会正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免用力过猛使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。

　　此时医生在阴道检查以明确胎位，指导产妇在每次宫缩时配合用力屏气，使胎头逐渐下降，经过盆腔，逐渐扩张阴道口。宫缩时，接生者用左手掌覆于胎头上控制胎头的进展速度。右手手指弯曲保护会阴部，协助胎儿娩出，接生者对胎头娩出速度的控制是分娩安全的关键。

　　当胎头娩出后，胎体旋转，双肩处于出口前后径位置，轻压胎头，前肩自耻骨弓下娩出。胎头略抬高，后肩从会阴处娩出，最后胎体相继娩出。助产士清理新生儿的呼吸道，吸尽口、鼻、咽的黏液和羊水，刺激新生儿的脚心，您就能听见宝宝的响亮的第一声啼哭了。然后进行脐带处理，最后将新生儿放置于温暖的婴儿床或母亲怀中。您就能够看到宝宝的样子了。

　　第三产程

　　始自胎儿娩出直至胎盘娩出。胎儿娩出后，在1～2次宫缩后胎盘开始剥离，出现少量出血。此时在医护人员的指导下用力屏气，协助胎盘娩出。通常在30分钟内胎盘会完整的娩出，如胎儿娩出后45～60分钟胎盘仍未娩出，则需徒手剥离。

　　剥离后医生会检查胎盘是否完整，因为胎盘组织残留宫腔会引起产后出血，甚至感染。如胎盘不完整，需探查宫腔。

　　等到缝合会阴切开伤口后，母亲可以和新生儿一起进入产后观察室。此时就可以开始哺乳了，将宝宝放在怀里，促进与孩子的感情交流。观察产妇出血，血压及一般情况约1小时后可以转到普通病房。