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分娩前的征兆有什么 分娩期恐惧症怎么办

2016-11-09 来源:网友分享 作者:唐凡蕾

一、分娩前的征兆有什么

  要生产的前几天,孕妇会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况,一开始间隔时间可能是20分钟,之后越来越不规则,准妈妈此时可以借助走路、休息减分娩轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张,所以称为假性阵痛,表示它离真正生产还有一段时间。当然,如果孕妇对这一情况不确定,可以到医院让医生确诊。

  此外,孕妇感觉轻松了也是一种待产的讯号。胎儿头下降至骨盆腔中,准妈妈会感觉呼吸较平顺,容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉,不是初产妇则不一定。不过胎头可能会压迫膀胱,产妇会产生频尿。

  腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长,间隔时间缩短,称为规律阵痛。

  破水:阴道流出羊水,俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,胎儿头部下降,引起胎膜破裂,从孕妇的阴道流出羊水,这时离胎儿降生已经不远了。

  子宫底下降:初产妇到了临产前两周左右,子宫底会下降,这时孕妇会觉得上腹部轻松起来,呼吸会变得比前一阵子舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些。

  见红:妊娠最后几周,子宫颈分泌物增加,孕妇自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体,平时在宫颈形成黏液栓,能防止细菌侵入子宫腔内,妊娠期这种分泌物更多,而且更黏稠。随着子宫规律地收缩,这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离,有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合,自阴道排出,称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的月经量,就应当考虑是否有异常情况,可能是胎盘早剥,需要立即到医院检查。

二、分娩前吃什么食物好

  1、香蕉

  专家建议,产妇在生产前应该适量吃些香蕉,因为香蕉含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。另外,生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后出现极度贫血的情况。

  2、橘子

  要想在生产中避免出现大出血,那么就必须要增强血管的弹性以及韧性。产妇生孩子后子宫内膜会出现较大的创面,从而出血较多,但通过吃橘子可以起到很好的预防作用。除此之外,橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量地吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

  3、山楂

  产妇适量吃些山楂具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外,同时还能达到散瘀活血的作用,并且还能排出子宫内的瘀血。

三、怎么克服分娩期的恐惧感

  1、香蕉

  专家建议,产妇在生产前应该适量吃些香蕉,因为香蕉含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。另外,生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后出现极度贫血的情况。

  2、橘子

  要想在生产中避免出现大出血,那么就必须要增强血管的弹性以及韧性。产妇生孩子后子宫内膜会出现较大的创面,从而出血较多,但通过吃橘子可以起到很好的预防作用。除此之外,橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量地吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

  3、山楂

  产妇适量吃些山楂具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外,同时还能达到散瘀活血的作用,并且还能排出子宫内的瘀血。

四、分娩期的症状有什么

  临产的主要标志是规律的子宫收缩,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5~6分钟,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先兆。

  初产妇整个产程约需12~18小时,而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长,因此,应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。

  随着子宫收缩的加强,一方面能促进宫口的扩张,加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。

  那宫缩的症状具体是怎么样的呢,下面就详细的介绍下,使得女性对这样的情况,也都是有着很好的认识,在出现的时候,自己也都不会手忙脚乱的。

  宫缩的症状:

  分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,即为宫缩的症状,宫缩持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。