3岁宝宝腹胀怎么办 才好 预防宝宝腹胀的方法_宝宝肚子胀应该怎么办_什么原因引起宝宝腹胀_科学预防宝宝腹胀

一、宝宝肚子胀应该怎么办

　　1、帮助孩子打嗝。试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。还有一些拍嗝的姿势，不是很常用，不过你也可以尝试一下：将宝宝略微倾斜地搁置在你的前臂上，让宝宝的脸背着你，从而使他的的双腿骑跨在你的胳膊肘的同时，下巴被托放在你的手上。还有一个可供选择的方式是：让孩子仰卧在床，帮助他轻缓地蹬腿，就像蹬踏自行车的模样，但是需要特别注意的是，必须要等到喂奶之后至少一个半小时，才能尝试这种方法。

　　2、给宝宝按摩腹部。当宝宝因胀气难受哭闹时，为了尽量避免我们上面说过的恶性循环，你可以试着把宝宝平放，将手伸进他的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。（有的国家和地区，父母们会使用一些专门用来缓解宝宝胀气的精油来辅助按摩。）

　　3、简单的药物。宝宝腹胀、腹痛，也是因为他们太小，胃肠的消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃一些“妈咪爱”或者“乳酶生”，以调节小宝宝的肠胃，帮助他消化。另外，在国外也有一些其他的方法在被使用，例如：有些国家的父母会使用自己的草药茶为一个月以上的宝宝缓解腹胀，调制一杯淡茴香茶，让它自然冷却，然后将20—50克的茶倒进奶瓶，给宝宝喝下去。虽然这种方法尚没有得到医学的证明，但在那里茴香茶被认为是具有缓解肚腹紧张的效用的，而且几个世纪来一直被他们用来帮助缓解孩子肚子的不舒服。

二、什么原因引起宝宝腹胀

　　一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。

　　除了前述的原因以外，另一个造成宝宝腹胀的常见因素，是婴儿比大人更容易胀气，胀气的原因主要包括下面几个方面：

　　1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。

　　2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。

　　3、宝宝过度哭闹。

　　4、吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。

三、科学预防宝宝腹胀

　　1、喂食宝宝的方式要科学

　　用奶瓶喂食宝宝的时候，应当注意要让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面出现，避免让宝宝吸入过多的空气

　　2、喂奶要及时

　　宝宝饥饿的比较快，有的时候父母不注意的话就把宝宝两次喂奶的时间间隔拉长了，而这时候宝宝其实已经很饿了，你喂奶的时候宝宝就可能吸吮的过于急促而导致容易吞入大量的空气，因而要记得按时的给宝宝喂奶，在喂奶后要注意为宝宝适当的排气

　　3、尽量避免宝宝大声哭泣

　　当宝宝哭的很厉害的时候就很容易发生胀气，如果遇到了这种情况，父母要多抱抱宝宝，努力的调整宝宝的情绪来避免胀气的发生

　　4、腹部按摩

　　要为宝宝经行腹部的按摩，这样做主要是有助于宝宝的肠胃蠕动和多余气体的排出，也改善消化吸收状况

　　5、在饮食上，要尽量少让宝宝食用如甘薯、苹果等容易在消化道内发酵并产生气体的食物。

　　宝宝发生腹胀是由多方面的原因而造成的，但是对于宝宝是否进行了健康护理却也是很重要的方面，所以父母要格外注意了，也应当多去了解这类的知识，以免家中的宝宝出现问题时而容易措手不及。

四、三岁宝宝腹胀吃什么好

　　白萝卜粥

　　【适用范围】：可以吃辅食的宝宝。

　　【材料】：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。

　　【做法】：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米栏汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

　　【功效】：开胸顺气，健胃。对宝宝消化不良、腹胀有疗效。

　　瘦肉萝卜汤

　　【材料】：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克

　　【做法】：瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝。

　　烧锅加水，等水开时投入白萝卜，胡萝卜丝，煮去其苦味，捞起待用。另烧锅下油，倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。

　　砂仁鲫鱼汤

　　【材料】：砂仁3克，鲫鱼l尾，葱、姜、精盐适量。

　　【做法】将鱼去鳞，鳃、内脏，洗净；将砂仁洗净，嵌入鱼腹中；鱼置于锅中，加水适量。武火烧开后用文火炖至鱼熟，加调料焖数分钟即可。

　　【功效】食肉饮汤。行气利水，健脾燥湿，适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀，泄泻腹痛等症。