小孩营养不良怎么办 小孩营养不良的症状要知道_小孩营养不良的原因有哪些

一、小孩营养不良的原因有哪些

　　１、长期喂养不当，热量不足：出生无母乳或母乳不足，未能合理选择主食，而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食；或添加辅食不及时，到了８－９个月以菜汤拌稀饭。

　　２、骤然断奶：不能有计划有步骤为宝宝断奶，而是突然断奶，从流汁直接到固体；或原一日六餐减到一日三餐，使宝宝肠胃不能适应，民间俗称奶痨。

　　３、肠胃疾病：长期腹泻，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽门狭窄、贲门松弛，过敏性结肠炎，频繁呕吐等，影响食品的消化与吸收。

　　４、慢性消耗性疾病：肝炎、肾炎、肺结核、肺炎、肺脓疡、麻疹、百日咳、败血症。因长期发热，食欲不振，消耗增加而致营养不良。

　　５、体弱儿：低体重儿、双胎、多胎或因难产及窒息等意外引起的体弱儿容易得营养不良。

　　６、呼吸道感染或腹泻、婴儿湿疹：由于这些因素而忌食高蛋白的食品，比如长期不吃鸡蛋、鱼、肉而只吃素食，使蛋白质摄入不足，或因湿疹而断奶，改用米糊之类。

二、小孩营养不良的症状

　　情绪起伏大

　　情绪起伏大就是婴儿营养不良的症状中表现得最为明显的一个症状，如果婴儿情绪低落，表情冷漠，反应迟钝，这可能就是缺乏铁质和蛋白了，需要肉类、奶制品等高蛋白食物的补充。焦躁不安、惊恐失眠、情绪起伏明显、怯懦固执也是营养不良的表现，家长要为婴儿及时补充各种维生素和减少甜食的摄入。

　　举止异常

　　举动异常也是婴儿营养不良的症状之一，如果婴儿出现情绪低沉，不爱活动，性格孤僻，那可能就是缺乏维生素Ｃ，要给宝宝多吃些含维生素高的食物，增强神经信息的传递，改善孤僻的症状，如：白菜、苹果、番茄等。如果婴儿行为比较幼稚，可能就是缺乏氟基酸，需要高蛋白食品来改善，如：奶类、豆制品、蛋类或瘦肉。

　　举动异常还包括，不由自主的行动，手脚无故抽动，夜间磨牙，可能就是缺乏钙质了，要多吃奶制品、虾皮、鱼肉补钙；喜欢吃一些异物也是婴儿营养不良的症状，这可能是身体缺乏锌、铁、铜等微量元素了，要多吃些木耳、海带、蘑菇和含锰量高的禽肉和海产品。

　　发育缓慢

　　发育缓慢也是婴儿营养不良的症状之一，如果宝宝太过消瘦或者太过肥胖都是营养不良的表现。严格的说，婴儿发育缓慢是因为体内缺少必要的维生素和矿物质，特别是钙质，因此一定要多吃些奶制品、豆类、鱼肉进行补充。而且要注意婴儿饮食的均衡全面性，不能养成婴儿偏食的习惯，偏食厌食都是造成婴儿营养不良的主因。适当的蔬果配上肉类才是科学合理的膳食搭配。

　　出现虫斑

　　小的时候都有一种体验，那就是服用打虫的药物，家长都认为肠道里面长虫了，其实不然，身体出现虫斑也是婴儿营养不良的症状。虫斑初期为淡红色，时间长后就变为淡白色，边缘比较明显，覆盖着一些细小的鳞屑，甚至有瘙痒的感觉。最早出现在脸部，稍后就蔓延到身体。出现虫斑大多是因为身体缺乏维生素，因此要多食果蔬，最好在医生的建议下食用维生素片，而非打虫的药物。

　　以上都是一些比较明显的婴儿营养不良的症状了，如果有这些症状的蛛丝马迹，父母就应该注意婴儿的发育状况，及早发现，及早治疗。当然，也有的宝宝是因为疾病等因素导致的这些症状，为了确诊宝宝是否是营养不良，建议家长可以带宝宝去医院做一个微量元素的检查，看看是否是缺乏某种元素，检查清楚了再行补充，这样也会比较好。

三、小孩营养不良怎么办

　　妈妈在喂养宝宝的时候发现宝宝营养不良，不知道有什么治疗方法。宝宝营养不良怎么办？营养不良较轻的宝宝，可以通过饮食来调理，但如果宝宝营养不良较严重，则只能通过用药来治疗。

　　一、西药治疗

　　１、治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素Ｂ族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙２５毫克，肌肉注射，每周二次，同时给予足量蛋白质类饮食。

　　２、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给，如无腹泻、呕吐，早期即给予每天每公斤１９０热卡，逐渐增至２００热卡。不能耐受乳糖者忌用乳类。

　　３、少量多次输血、输血浆，行静脉或肌肉注射。亦可用胎盘血多量多次灌肠。

　　４、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。

　　５、针刺肝俞、胃俞、身柱，用短促强刺激。

　　二、中药治疗

　　１、取黄鳝鱼１条，鸡内金１０克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。

　　２、红薯叶３０克，鸡内金１０克，煎汤，调味服。

　　３、人乳拌麦芽，煎汤服。

　　４、山楂数个，红糖少许，煎汤服。

　　５、鹅不食草３克，炖猪肉食用。

　　６、金不换草６０克，同豆腐炖服。

四、小孩营养不良吃什么好

　　小儿营养不良吃什么要注重蛋白质的补充，多食用含蛋白质的食品，多选用牛奶、羊奶，全脂奶粉、豆浆、瘦肉、去刺的鱼肉、蛋黄、蔬菜、水果等。

　　１、强调母乳喂养因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素Ａ和维生素Ｄ，还可从宝宝出生后1-2周开始，每日给服维生素Ｄ500-1000国际单位，连续服用至2-3岁。

　　２、及时给婴幼儿添加富含维生素Ｄ和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。１岁以上的宝宝，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

　　３、易消化食物宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。

　　４、忌食：

　　（１）为了预防营养不良的发生，宝宝要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。

　　（２）忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。

　　（３）还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。

　　以下是两种食谱适合营养不良的宝宝食用：

　　１、红枣泥

　　食谱原料：红枣100克。

　　制作方法：

　　（１）将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟。

　　（２）去掉红枣皮、核，调匀即可喂食。

　　健康提示：红枣是一种营养佳品，被誉为百果之王。红枣含有丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等人体必须的种维生素和１８种氨基酸、矿物质，其中维生素Ｃ（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素Ｐ的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

　　２、枣杏煲鸡汤

　　食谱原料：

　　主料：鸡500克，栗子（鲜）200克，杏仁5克，枣（鲜）150克，核桃100克。调料：姜3克，盐3克。

　　制作方法：

　　（１）杏仁放入滚水中煮五分钟，取起去衣洗净，栗子肉放入滚水中煮5-10分钟，取起去衣洗净，未煲前，仍浸于清水中。

　　（２）核桃肉放入滚水中煮五分钟，捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。

　　（３）鸡切去脚洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。

　　（４）水12杯或适量放入煲内滚，放入鸡，红枣，南杏仁，姜煲滚，慢火煲2小时，加入核桃肉，栗子煲滚，再煲一小时，下盐调味。

　　健康提示：益肾，强筋骨，增高；杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食；枣（鲜）：枣忌与海鲜同食；核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用。