孕妇去胎毒吃什么 2个有效去胎毒的食谱介绍

一、孕妇去胎毒

　　孕妇去胎毒，是南方非常流行的做法，一般的老人家都认为，南方的气候很湿热，孕妇在分娩前都要清胎毒，否则生出来的孩子就会有胎毒，出现皮肤容易长疮、长红疹等症状。其实，胎毒主要也是一种民间的说法，它的病症一般与母亲的内热体质有关，主要表现在婴儿皮肤上的皮疹现象，说的专业一点就是指婴儿脂溢性皮炎。

　　西医上没有胎毒的说法。西医上一般认为如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。尽管出生后的婴儿可能出现湿疹等皮肤性疾病，但是一般西医都不会建议孕妇服用含有药物成分的食物来去除体内可能存在的胎毒，而是建议孕妇在孕期中均衡饮食，既要吃一些营养物质比较丰富的食物来保证自己和胎儿的营养需求可以得到满足，也应该多吃各类蔬菜水果来平衡体内营养物质，避免使用过量的辛辣和煎炸食物，以免体内积聚太多的热气，不仅可能积累长民间说法所谓的胎毒，也可能造成孕妇上火排便不顺，甚至便秘等，不利于孕妈妈的身体健康和宝宝在母体内的健康发育。

二、孕妇如何去胎毒

　　孕妇需要在孕期中去胎毒，是一种民间说法，它由来已久，积累了几代人甚至几十代人的经验总结，特别是在南方， 由于气候比较湿热，水性也属于热性，一不小心就可能上火，所以老人们都会特别叮嘱年轻的孕妇要注意去胎毒，不然孩子生出来后容易长疮或者长红疹。由此也流传很多不同种类的去胎毒偏方，这些偏方大多带有中药成分，如果孕期盲目的采用去胎毒的中药，很可能会对孕妈妈甚至肚子里的宝宝造成不利的影响。因此，孕妇应慎重使用去胎毒偏方。

　　其实，去胎毒也并不是一定要服用什么含中药成分的去胎毒偏方，只要在孕期中多加注意，就可以达到去胎毒的目的，那到底应该注意哪些方面的内容呢?我们可以来了解一下。

　　1、孕期十个月都应该注意饮食的合理搭配，尽量少吃辛辣、油炸、油腻的食物，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季的蔬菜水果，保持孕期营养均衡，避免上火，保持大便通畅。

　　2、注意生活规律，注意休息，提高免疫力，早睡早起，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，不可经常熬夜，熬夜也可能导致体内上火。

　　3、如果孕妈妈是过敏体质，最好去大医院的皮肤过敏科详细筛查过敏源或者听专家医生给出一些建议，尽量避免宝宝从母体中获得这种过敏源。

　　4、切忌盲目服用去胎毒偏方或者清热解毒的凉茶，其所含的成分可能不适合孕妇服用，如果盲目服用可能给孕妈妈或者宝宝带来不良的影响。

三、孕妇去胎毒吃什么好

　　在南方一带，盛行去胎毒的说法，人们认为胎儿在母体中可能染了胎毒，出生之后可能引发很多疾病，例如黄疸、湿疹、鹅口疮等。因此，去胎毒的偏方众多，很多都具有中药成分，这些常用的中药里面可能含有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等，黄连苦，有寒性，可以损伤胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银)，有毒。如果孕妈妈盲目的采取这些带有中药成分的去胎毒偏方，有可能给自己和宝宝带来不利的影响。

　　那么，去胎毒是不是一定要服用一些中药才可以达到目的呢?其实不然，孕期去胎毒最好还是应该从孕妇的饮食上入手，选择比较能够清热解毒的食物来达到去胎毒的目的。具体有哪些食物呢?我们来了解一下。

　　1、绿豆煲老鸽汤

　　材料：老鸽子一只、绿豆适量。

　　做法：老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。

　　吃法：喝汤，无需吃肉，孕8月开始就可以吃，一周或者两周一次。

　　功效：这是香港的传统去胎毒的食物，绿豆清热解毒，老鸽子营养丰富，搭配使用，既可增加孕妇营养，又达到去胎毒的目的。

　　2.玉米连须煲水

　　材料：玉米连须数个、水适量。

　　做法：洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖(视个人口味而定)。

　　吃法：喝汤，一星期一至两次。

　　功效：可以防止宝宝出生后黄疸症，去胎毒。

四、孕妇什么时候去胎毒

　　胎毒的症状主要表现为宝宝出生后的疮疖、疥癣、痘疹等症状，《*成》里就有记载：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”一般认为，出生后婴儿的胎毒是从母体中带来的，主要是由于孕妇恣食辛热，甘肥厚味，或生活调摄失宜，遗毒于胎，或郁怒悲思等因素造成的。

　　孕妇去胎毒是民间很流行的做法，特别是在气候比较湿热的南方。那么，一般孕妇从什么时候开始去胎毒呢?一般，从孕晚期开始，有经验的老人都会叮嘱即将分娩的年轻孕妇在孕晚期要开始去胎毒，一般采用食疗的方法，吃一些比较清热解毒的食物，例如玉米连须保水、绿豆煲老鸽汤、绿豆沙等普遍的做法，在孕晚期，一星期使用一至两次，以达到去胎毒的目的。

　　其实，去胎毒的工作在孕晚期开始是比较普遍的做法，但是在整个孕期，如果孕妈妈能够注意避免食用辛辣、油腻、煎炸等各种热性食物，注意休息，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，注重饮食均衡，避免体内上火、排便不顺等，也可以达到去胎毒的目的。