重视心悸气短的问题 了解其治疗方法

一、心悸气短的概况

　　1.心慌气短：自觉心中跳动不安的一种症状，俗称“心慌”、“心跳”，中医又称之为“惊悸”“怔忡”，可见之于冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经官能症等多种功能性或器质性心脏病以及贫血、甲亢之人。心慌气短可能和心情、年龄有关，也可能是心脑疾病造成的。常见于窦性心动过速的伴发症状。焦虑综合症，这是一个上班最多的症状。较难调整，与第二点相似，一般是第二点的升华。建议工作之余能多逛商场，哪怕是在马路上多走走，散步，听听音乐，心情愉悦，也就好了。

　　2.与年龄有关.如更年期,也常见在老年人身上，如体质差，各器官功能开始退化等。注意是否有心肌梗塞的症状,与心脑疾病有关,并且也与遗传有关。如果您父母有这方面的症状的话，建议您最好到医院做这方面的检查，或问问您的家人是否有这些症状与心情有关，工作压力太，紧张，导致情绪波动太大，只要心情舒畅，就会好。

二、心悸气短的病因

　　1.心源性心慌气短：见於心脏病患者出现肺淤血、心功能不全,当平卧位时，肺淤血加重，产生胸闷与呼吸困难，坐起後好转。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。

　　2.肺源性心慌气短：见於支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。

　　3.神经功能性心慌气短：最常见於心血管功能紊乱。

　　4.中医认为是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑幅射，或血压过低，或房事过度等所造成的。要早点治疗才好，不然整个人都会萎靡不振，记忆力减退，做事无精打采。长时间如此会使得人体免疫力下降，各种疾病接踵而至。

　　5.低血糖最常见的为特发性功能性低血糖,以中年女性多见,特点为无明确的发病原因,检查空腹血糖多正常,空腹时一般不引起低血糖发作,而发作时间常在餐后2~ 4小时(上午11点或下午3点),发作症状较轻,很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。

　　6.贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状,但一般不引起胸闷的症状。

　　7.低血压也主要引起头晕症状,但血压60/90左右,一般不会引起供血的改变。

三、心悸气短的鉴别

　　1、注意是否有心肌梗塞的症状,与心脑疾病有关,并且也与遗传有关。如果您父母有这方面的症状的话，建议您最好到医院做这方面的检查，或问问您的家人是否有这些症状。

　　2、与心情有关，工作压力太，紧张，导致情绪波动太大，只要心情舒畅，就会好。

　　3、焦虑综合症，这是一个上班最多的症状。较难调整，与第二点相似，一般是第二点的升华。建议工作之余能多逛商场，哪怕是在马路上多走走，散步，听听音乐，心情愉悦，也就好了。

　　4、与年龄有关.如更年期,也常见在老年人身上，如体质差，各器官功能开始退化等。

　　5.应做胸部x线、心电图、心脏超声或心肌酶等检查，先排除心肺等病理性与器质性的病变，如检查未发现异常者，则不必太担心，多为神经功能性症状。平时多锻炼身体，调整作息时间，充足睡眠。保持良好的心态。发现器质性病变，应及时尽早治疗。

四、心悸气短的治疗

　　1.如果是体魄比较健壮的朋友，那么一般情况不太会出现心慌气短的现象，只有在运动强度过大的时候，可能会出现生理性的心慌气短，这时候不用担心，只要休息一阵，然后适当减少运动强度，等身体再度适应该强度之后就没事了。

　　2.有些朋友比较容易紧张，心理承受能力相对较差，遇到突发的紧急事情时也很可能出现心慌气短的情况，这时候需要尽快平复心里的紧张，最好先找东西发泄，比如打沙包之类，把紧张都发泄出来，然后建议找一个安静的环境，做一下修身养心的一些锻炼，比如瑜伽，听一些平复心境的轻音乐，眼中的建议咨询心理医生。

　　3.还有一些就是因为本身体质弱，容易引起心慌气短，本人见过最多的就是贫血以及低血糖的的朋友，比较容易出现心慌气短，还有一些老年人，由于心脏本身不好，也容易出现心慌气短，这个必须要及时到医院进行诊断，然后在平时适当地增加一点强度不大的运动锻炼。