宝宝喝奶粉便秘的原因是什么 喝奶粉宝宝如何预防便秘

一、宝宝喝奶粉便秘的原因是什么

   　1、冲调配方奶的浓度过大：冲调配方粉经常出现粉水比例中粉过多现象。因为很多家长总怕粉少会影响营养摄入总是不自觉多加奶粉，导致奶粉兑水相对过稠而宝宝出现便秘现象。
　　2、喂养奶粉时额外补充的铁剂钙剂。 配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙、铁等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外给宝宝补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。
　　3、喂养和养育过程过于干净。过于干净会破坏以及影响正常肠道有益菌群的建立。造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，所以大便呈碱性而干燥；
　　4、膳食纤维摄入不足。宝宝如果偏爱吃肉类、蔬菜水果吃得少，变容易使得食物中膳食纤维摄入不足，也可导致便秘。
　　5、进食量如果不足，会导致食物残渣过少，而降低对结肠的刺激，时间久了也会产生便秘。
　　6、对于1岁半以上已经开始正常饮食的孩子，如果宝宝饮用牛奶，那么牛奶中乳糖含量教低、含量教高分子较大的酪蛋白与胃酸结合后都会不易消化，都有可能会造成宝宝便秘。

二、喝奶粉宝宝如何预防便秘

　　冲调奶粉请注意以下三个细节：
　　◆注意奶粉和水的冲调比例：不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，浓度过浓宝宝会消化不了。有可能出现大家说的“便秘上火”现象；
　　◆注意冲调奶粉的水温：奶粉的正确冲调水温在40°左右。过高的水温会导致蛋白质失活变性，孩子不易吸收。所以千万不要用高温沸水给孩子冲调奶粉，要等沸水冷却到奶粉推荐冲调温度再进行冲调。
　　◆注意奶粉的冲调的次序：奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较精确，避免奶粉偏浓，同时也避免了先放奶粉会导致奶粉润湿不均匀，形成结块，让宝宝难以吸收的弊端。
　　1、可遵医嘱补充益生菌或益生元。对于肠道菌群失调的宝宝，根据医嘱适当补充益生元或益生菌，维持肠道菌群的平衡，有助改善宝宝肠道功能，缓解便秘。
　　2、增加饮食中的膳食纤维。对于开始添加辅食的宝宝，给宝宝添加富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮。有助于缓解宝宝便秘。
　　3、宝宝辅食中注意添加富含B族维生素的食物，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。
　　4、对于大孩子，从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯。每天定时排便1-2次，从小引导孩子有便意时应立即排便，养成清晨起床后饮一杯水和排便的习惯；
　　5、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买“上火”食物，（如油炸和红烧食物等）。学龄前儿童少吃带果壳的食物（如炒瓜子或花生等），鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

三、宝宝便秘怎样选奶粉

　　1、乳清蛋白和酪蛋白比例
　　在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量选择乳清蛋白和酪蛋白比例为6:4的的配方奶粉。
　　2、低聚果糖（FOS）
　　能显著增殖肠道有益菌，增强免疫力，保护婴幼儿健康；促进钙的吸收率达70.8%，可以促进宝宝生长发育；还能促进矿物质吸收和维生素合成，对宝宝营养吸收有非常好处；防治腹泻和便秘；低聚果糖只能被肠道细菌吸收利用，不能被消化吸收，宝宝摄入后不易引起肥胖；
　　3、低聚半乳糖（GOS）
　　可帮助建立双歧杆菌菌群，帮助双歧杆菌生长，抑制有害菌，增强宝宝的免疫力；新生儿的消化功能比较薄弱，婴幼儿奶粉中添加低聚半乳糖，可以改善宝宝的消化功能；
　　4、多聚果糖
　　多聚果糖区别低聚果糖在于，多聚果糖是20个以上的果糖（单糖）的聚合物，不会被人体肠道消化吸收，因此不会发胖，而且还有益于双歧杆菌的增值。而低聚果糖的增值效果高于多聚果糖。
　　5、低聚糖
　　缓解婴儿便秘，使肠道微生态接近母乳喂养儿。对改善婴儿肠道功能、提高婴儿肠道舒适度、增强免疫力有明显的效果。
　　6、膳食纤维
　　膳食纤维其实是一种包括纤维素、半纤维素、果胶等多糖和非多糖成分的木质素等的多种糖的总称。分为可溶性纤维和不溶性纤维。能增加粪便的体积和重量，加快肠胃蠕动促使排便，清除体内垃圾；促进双歧杆菌的发酵作用，改善消化吸收功能；有增加肠道内有益菌，促进肠道内有益菌群生长。

四、喝奶粉的宝宝一定会便秘吗

　　1、冲调奶粉方法不当致宝宝上火
　　冲调水温不当，每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求，一般是40°C左右，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足；同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。
　　2、冲调次序不当
　　冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。若将奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。
　　3、冲调比例不当
　　若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火；若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。