适合十个月的宝宝吃的食物 十个月的宝宝身高体重标准_十个月的宝宝吃什么

一、十个月的宝宝吃什么

　　宝宝了10～12月从爬逐渐开始学站立、行走活动范围断加大视野也随之变大对周围事物充满了好奇心并开始对食物色彩和形状感兴趣比小刺猬形状豆包比般普通豆包更能引起孩子食欲时应当更加注重食物色香味形食物外表上看起来美观、有趣更能吸引宝宝另外大宝宝消化系统发育完全多喝粥多喝汤粗细结合对宝宝好处多多

　　二米粥

　　原料：小米、白米各30克冰糖适量

　　制作方法：

　　(1) 白米淘洗干净用水浸泡1小时放入锅内

　　(2) 小米洗净倒入锅内和白米混合加适量清水用小火煮成极烂糊状再加适量冰糖晾凉即食用增加营养还二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿

　　花生(芝麻)粥

　　花生或芝麻炒熟用擀面杖碾成细粒状加入煮好粥搅拌再放入少量精盐即成营养味美花生(芝麻)粥

　　绿豆粥

　　糯米50克绿豆50克豌豆20克冰糖20克

　　(1) 绿豆放入锅加适量水用小火煮1.5小时左右绿豆煮熟

　　(2) 再糯米、豌豆放入加足水量煮开用小火再煮40分钟待完全煮烂停火

　　(3) 加入适量冰糖稍凉即食用

　　枣泥花生粥

　　花生米20粒红枣5枚大米30克冰糖适量

　　(1) 花生米洗净去皮放入锅加清水煮至六成熟时再加入红枣继续煮烂煮熟红枣去皮去核和花生米同成泥备用

　　(2) 米淘洗干净放入锅加清水适量煮成稀粥

　　(3) 粥熟混入红枣花生泥并加冰糖适量搅拌均匀即出锅

　　三色猪肝粥

　　粳米30克猪肝30克胡萝卜半菠菜3棵葱姜末、精盐、香油少许鸡汤(或肉汤)1大勺

　　(1) 米淘净入锅加清水煮成稀粥

　　(2) 猪肝洗净剁碎胡萝卜切成碎末西红柿去皮切碎菠菜用开水焯过切碎

　　(3) 猪肝泥胡萝卜放入锅内加鸡汤煮熟和西红柿菠菜道放入煮好粥内

　　(4) 加精盐调味再煮片刻滴少许香油待温即使用

　　萝卜鲫鱼汤

　　原料：白萝卜100克小鲫鱼两条鸡汤100克葱、姜、盐、猪油适量

　　制作方法：

　　(1) 白萝卜去皮切成细丝鲫鱼去鳞及内脏洗净葱、姜切细待用

　　(2) 锅放入适量猪油鲫鱼放入两面煎炸下放入葱花、姜末倒入鸡汤(无鸡汤、清水亦)并加入适量盐锅开放入萝卜丝继续用火煮至汤汁浓白即稍凉取汤汁喂哺婴儿

　　肝泥

　　新鲜猪肝或鸡肝浸泡、洗净除去筋膜用刀粗切细斩成泥直接加入粥或面条煮熟食用

　　肉末菜粥

　　原料：瘦猪肉50克青菜两小棵植物油10克酱油、精盐、葱姜末各少许

　　制作方法：

　　(1) 猪肉洗净去筋、剁成细末青菜洗净切碎

　　(2) 锅内加入植物油油热放入肉末断翻炒葱姜末炒香再加入少许酱油炒至全熟即成肉末

　　(3) 炒好肉末及碎菜加入熬好米粥内煮沸待温即喂食

　　水煎蛋

　　原料：鸡蛋香菜棵食盐、香油适量鸡汤或肉汤100克

　　制作方法：

　　(1) 鸡蛋打入碗内用筷子调匀香菜洗净切成细碎末

　　(2) 100克鸡汤(清水亦)放入锅旺水烧开待再次开锅鸡蛋液倒入并加入盐、香油和香菜末断地翻炒使之成熟其形态象搅碎豆腐质地软嫩即出锅

　　翡翠羹

　　原料：菠菜50克、鸡肉25克、鸡蛋白1/2约重15克、植物油5克、葱姜水、花椒水、细盐、淀粉均适量

　　做法：

　　(1) 菠菜摘洗干净放进开水锅内焯下捞入冷水盆内浸过控干水用刀剁 成菜泥炒锅放入油烧热投入菜泥及花椒水、葱姜水炒下再添入适量 水(好添适量鸡汤)及细盐少许烧开勾芡呈稠羹状盛入碗内

　　(2) 鸡肉洗净用刀剁成肉泥加入调料及蛋白、湿淀粉顺方向搅匀 炒锅放入油烧热投入肉泥及调料炒熟盛入菠菜羹碗内食用时加少许香油

　　特点：鲜香、清淡、富含胡萝卜素

　　猪肝羹

　　原料：猪肝20克、鸡蛋1/3约重15克、植物油4克、花椒粒、葱姜水、料酒、 淀粉、细盐均适量

　　做法：猪肝洗净挂匀淀粉浆炒锅内放入油烧热把花椒粒炸出味 取出花椒粒随倒入肝片煸炒变色盛出用刀剁成泥状加入调料蛋 液搅匀并加入适量水及淀粉泺上笼蒸熟食用时淋入香油

　　特点：软嫩肝香味富含铁质及维生素A。

二、十个月的宝宝发育标准

　　男婴：身高66.4-82.1cm;体重6.86-13.34kg;头围41.9-49.8cm。

　　女婴：身高64.9-80.5cm;体重6.53-12.52kg;头围40.9-48.6cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　能力发展：

　　宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，10个月宝宝的基本技能表现包括：

　　应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)：会摆手再见了;能用拇指和食指捏取物品;爬得熟练，肚皮能够离开地面。

　　发展中的能力(一半宝宝能做到)：能够正确地区分、叫出”爸爸”、”妈妈”了;能用手势表示自己想要什么。

　　高级能力(只有少数宝宝能做到)：能够不扶东西自己站几秒钟;能把东西放到一个容器中。

　　在对第十个月宝宝发育情况认识后，宝宝在这个阶段的时候，如果有异常表现，要及时的了解到，这样使得知道如何做，对宝宝有帮助，而且女性在生产前，情绪一定要注意，这个时候情绪不稳定，对自身身体也是没有任何好处的。

三、十个月宝宝早教

　　十个月宝宝早教不是随便的，应该根据宝宝的心理特点和生理特点，还要需要注意的是对于早教家长不要操之过急，这样会给孩子带来很大的压力，所以一定要循序渐进，也不要过早的对孩子进行教育，希望大家能够注意。

　　十个月宝宝早教是比较重要的，为了新手妈妈我们来详细介绍一下：这个年龄段家长要多带宝宝到户外活动，满足宝宝活动的欲望，有意识地训练宝宝的动作协调能力。给宝宝提供丰富的玩具，吸引宝宝操作摆弄。多带宝宝到大自然中，培养宝宝的观察力丰富她的认识。这时的宝宝已经有属于自己的意识，情绪易怒，家长要多鼓励宝宝与同伴友好交往，鼓励宝宝做力所能及的事，比如自己脱简单的衣物，帮家长做简单家务等，使宝宝的社会行为得到发展。教宝宝背儿歌、唱歌曲、多给宝宝讲故事，家长可以把自己藏起来，然后让宝宝找你，在宝宝找不到你的时候，可以叫宝宝的名字，然后让宝宝根据声音传来的方向去找寻，玩具是每个宝宝成长过程当中不可或缺的，家长可以利用这些益智类玩具对孩子进行训练和培养。比如说，益智类积木玩具，可以开发宝宝的创造力。

　　其实，宝宝从出生那刻起，是个能力学着，所以，早教家长要关注并培养情感认知动能力，十个月宝宝早教对于孩子来说是很重要的，家长还可以陪宝宝做一些运动，做到“以情为先”、“以养为主、教养结合”，和他们的生活游戏做好协调，多抽出时间来陪孩子。

四、十个月宝宝晚上睡觉哭闹的原因

　　1、可能是宝宝饿了哭闹。

　　如果十个月大的宝宝夜间哭闹的话，有可能是因为他饿了。而且有困，很想睡觉所以闹。通常宝宝在十个月大小的的时候，都是喜欢东爬西爬的，手脚不闲着，所以活动能力增加，同时宝宝的身体发育也比较快，由于消耗能量大，所以宝宝就很容易饥饿。对这个时期的宝宝护理，新妈妈要参考宝宝的饮食量和宝宝的一些活动量，来给宝宝补充能量。

　　2、由于睡前吃的过饱而闹。

　　假如新妈妈不参照宝宝的饮食对照表，自己随意给宝宝进食的话，就可能会使宝宝摄取食物过量。假如宝宝在临睡前吃的太多，这样就会给宝宝肠胃带来一定的压力，导致宝宝胃肠不适或是引起宝宝腹胀等症状，所以宝宝表达不出来就会哭闹。因此专家建议新妈妈给宝宝喂食一定要掌握好时间和食量。

　　3、宝宝尿床了或是床不舒服而哭闹。

　　宝宝是不受屈的，如果他尿床了就会觉得很不舒服，不会用语言表达，所以就会用哭闹的方法来通知大人。这是妈妈要检查一下看看是否是尿床了，如果是及时的给宝宝换一个干爽的宝宝就会停止哭闹。

　　另外要检查一下不是尿湿还有可能是因为宝宝的穿不舒服，或是盖的被子不舒服等，比如被子的薄厚或是褥子是否硬等，只要调整到宝宝觉得舒服的时候，他就会酣然入睡了。

　　4、宝宝的不适感或是被物体挤压。

　　有时候十个月的宝宝哭闹是因为身边有玩具或物体，在宝宝睡觉的时候妈妈没有清理干净，肯能是压在宝宝身下或是压在其他部位等导致宝宝不适而哭闹。还有可能就是宝宝有疾病的症状，比如肠绞痛或是腹痛等。如果爸妈检查了宝宝不是因为外界愿意哭闹或是不是因为饥饿而闹的话，就要引起重视。这是要立刻带宝宝到医院进行检查治疗。

　　5、宝宝睡眠环境不好会哭闹。

　　如果是噪音或是混乱的声息都会影响宝宝的睡眠，室内要是温度过过高，宝宝很热也会闹。家长需要调节好室内的温度，让宝宝舒适。尽量避免噪音，要隔日宝宝在创造一个温馨舒适的环境。宝宝对睡觉的环境有种适应感，如果要是给他调换了位置，他就会感觉不舒服，睡不着觉，所以就会哭闹。家长要对给与宝宝关心，在平时的生活中也要对给与抚摸和亲吻，让宝宝能够体会到亲人的关爱和家庭的温暖。