物理降温有哪些方法 怎样正确的给发烧宝宝降温
2016-11-12 来源：网友分享 作者：陈寒安
一、怎样物理降温
1、喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。
2、温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3、温水手巾，擦拭敷额头。其实也是运用水蒸发散热的方法降温。之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。
4、适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
5、冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷，过于冰冷其实也不好。
6、如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果久不降必须就医。
二、宝宝发烧正确的物理降温方法
1、婴幼儿期孩子免疫力差，抵抗力弱，因此要常常关注孩子的身体，孩子身体有问题通常由体温表现出来，所以凭借体感觉得孩子身体有灼烫感，就要立即量好孩子的体温看孩子是否发烧。
2、孩子体温量好后一旦超过38.5度就要就医。
3、体温低于38。5度可以采取物理降温的方法。物理降温的原理用温水擦拭，使得孩子身体表面热量散去，但是因为只能散去表面的热量，所以需要持续不间断的进行。同时因为是物理方法无副作用，因而也是最安全的。
4、正确的物理降温方法是：
(1)选择温水;
(2)用毛巾蘸水略微拧干;
(3)在宝宝身上擦拭，重点是手心、脚心，腋窝，耳背后等易于积热的地方;
(4)持续不断的擦拭，并配合量体温，直到孩子体温降下来为止。
5、在医院里听到很多家长讨论孩子体温升高而惊厥的现象，这多半是孩子体温降不下来所致，所以孩子即使高烧喝了退烧药，还是要坚持物理降温，以防孩子体温再次升高造成惊厥。
6、塞肛门的退烧栓也可以配合使用，但是也不可使用过频，一般24小时至多用3到4次。
这是我家孩子最近一次发烧后的经验之谈，希望能对你有所帮助。
三、宝宝高烧物理降温的方法有哪些
每当孩子发高烧时，也是我们当父母最揪心的时候，有多少父母看到自己孩子发高烧时都想让自己代替了，好让孩子减少痛苦。宝宝太小，不愿意让宝宝吃药，又能退烧的好办法有哪些?
工具/原料
酒精，小碗一只，毛巾一条，医用药棉。
洗脸盆一个。
方法/步骤
1、宝宝高烧不退，又不想让宝宝吃药的话，那就用酒精分别擦拭宝宝的脚心，后背，手心，轻轻擦拭，
2、洗脸盆倒上水，用毛巾沾湿，轻抚宝宝的额头，
方法/步骤2
1、病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要捂汗”，以免影响散热，使体温温升得更高。
2、家里有空调，要维持房间温度于25℃左右，使孩子体温慢慢地下降，怕孩子受风关掉空调对正在发烧的孩子来说是错误的。但如果孩子四肢冰凉又猛寒战，则表示需要温热，这时要给孩子外加毛毯覆盖;如果孩子四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物，甚至可以将孩子身上衣物解开，用温水37℃毛巾全身上下搓揉，如此可使孩子皮肤的血管扩张将热量散出。另外，多喝温开水以助发汗，并防虚脱。水有调节体温的功能，可使体温下降并补充孩子体内的失水
3、在超市里买些冰袋，敷在宝宝额头上，来降温。
注意事项
如果宝宝高烧还是不退，就要及时送宝宝去医院检查。
每当孩子发高烧时，也是我们当父母最揪心的时候，有多少父母看到自己孩子发高烧时都想让自己代替了，好让孩子减少痛苦。宝宝太小，不愿意让宝宝吃药，又能退烧的好办法有哪些?
工具/原料
酒精，小碗一只，毛巾一条，医用药棉。
洗脸盆一个。
方法/步骤
1、宝宝高烧不退，又不想让宝宝吃药的话，那就用酒精分别擦拭宝宝的脚心，后背，手心，轻轻擦拭，
2、洗脸盆倒上水，用毛巾沾湿，轻抚宝宝的额头，
方法/步骤2
1、病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要捂汗”，以免影响散热，使体温温升得更高。
2、家里有空调，要维持房间温度于25℃左右，使孩子体温慢慢地下降，怕孩子受风关掉空调对正在发烧的孩子来说是错误的。但如果孩子四肢冰凉又猛寒战，则表示需要温热，这时要给孩子外加毛毯覆盖;如果孩子四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物，甚至可以将孩子身上衣物解开，用温水37℃毛巾全身上下搓揉，如此可使孩子皮肤的血管扩张将热量散出。另外，多喝温开水以助发汗，并防虚脱。水有调节体温的功能，可使体温下降并补充孩子体内的失水
3、在超市里买些冰袋，敷在宝宝额头上，来降温。
注意事项
如果宝宝高烧还是不退，就要及时送宝宝去医院检查。
四、婴儿宝宝发烧物理降温时的注意事项
宝宝在半岁以后抵抗力下降，特别是七到九个月，很容易感冒发烧，那么如果宝宝发烧了，妈妈想给宝宝物理降温时，需要注意哪些地方呢?下面具体说一下注意事项，为了宝宝的健康，一定要多注意才是。
第一，最好不要洗澡。
最好不要洗澡，特别是热水澡。
热水澡容易使全身的血管扩张、使氧气需求量增加，造成缺氧，这样只会使病情更严重。
第二，不要用酒精擦身。
酒精最有强烈的挥发性，大人发烧时可用，但是婴儿不易使用。
表皮大量热量挥发，造成身体外温度暂时降低，身体内积聚热量，会造成病情判断错误，影响治疗。
第三，用温水擦身。
可以用接近正常体温的温水给宝宝擦身。
特别是腋窝、手心和脚心处，可以多擦几次，让体温降下来一些。
第四，冰袋不要给宝宝放太长时间。
宝宝发烧时头很热，妈妈们会担心烧坏宝宝的脑袋，所以会用冰袋给宝宝冷敷。
建议不要给宝宝冷敷太长时间，这样宝宝会感到不舒服。
宝宝睡着的时候也不要一直敷在头上，温度降的太快也不利于治疗。
第五，要配合药物治疗。
宝宝发烧一定是有原因的，一定要查明原因进行治疗。
物理降温只是配合治疗的一种方式，不能只依靠物理降温，这样是不能痊愈的。
特别是宝宝发烧到38.5度以上，就要吃退烧药了，这一点请妈妈多注意了。
