孕妇感冒咳嗽吃什么_五食谱最有效

一、孕妇感冒咳嗽宜吃什么

　　1、鲜梨贝母
　　材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
　　做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
　　功效：清热化痰，散结解表。
　　2、冰糖燕窝粥
　　材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
　　做法：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
　　功效：滋阴润肺，止咳化痰。
　　3、燕窝梨
　　料：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
　　做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。
　　功效：养阴润燥，止咳化痰。
　　4、萝卜葱白
　　材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
　　做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。
　　功效：宣肺解表，化痰止咳。
　　5、红糖姜枣汤
　　材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
　　做法：以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。
　　功效：驱风散寒。

二、孕妇感冒咳嗽宜吃什么药

　　孕妇感冒咳嗽吃什么药最好先咨询医生的意见。因为抗感冒药大多含组胺成分，而且主要是对症药物，治标不治本，对孕妇来说通常不是安全药品，所以建议孕妇最好不用普通人群常用的抗感冒药。抗病毒药对胎儿多有不良影响，孕妇也不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。
　　孕妇感冒咳嗽选择用药必须合理。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流脓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害。使用祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
　　在怀孕前三月严禁使用感冒药，因为此时期是胚胎形成最关键的阶段。如果早孕患流感，有医生甚至可能建议中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应避免使用。孕晚期，药物对孕妇、胎儿的影响相对减少。

三、孕妇感冒吃什么水果好

　　感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以孕妇感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果。
　　另外，孕妇感冒时可以把水果加工一下，比如做成冰糖炖梨，对有咳嗽症状的孕妇有化痰止咳的功效。
　　1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
　　2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
　　3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
　　4、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

四、孕妇感冒咳嗽的饮食禁忌

　　1、忌辛热食品：辣椒、芥末等辛热食品助火生痰，使痰变浓厚，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
　　2、忌烧烤煎炸食品：烧烤、煎炸食品，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使痊愈耽误，倒霉疾病早日病愈。
　　3、忌甜腻食品：甘味甜腻食品故障脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
　　4、忌饮食不节，饮食不节会使孕妇伤风迁延难治。
　　5、风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。
　　6、忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性，对呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故孕妇伤风患者，不宜食之。
　　7、忌海鱼、柿子、烟、酒等。