小孩近视有什么危害 近视怎么治疗

一、小孩得了近视眼怎么恢复呢

　　1、观察远处物体：站在一个地方，可以观察一个遥远的物体和一个小物体，再看到附近的物体。一会儿，观察远处的物体。这种方法有调节眼睛肌肉和放松的效果。

　　2、搓热手掌：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

　　3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

　　4、贴眼贴：儿童要恢复视力的话，还可以通过眼贴的方法来恢复视力，这样可以使得眼睛得到很好的休息。

　　5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

二、近视的危害有哪些

　　1、影响学习、生活质量：儿童患有近视眼，不单单他们的视力会下降，儿童他们在学习的时候也比较难集中注意力，这就会影响到孩子的学习。

　　2、加深度数：一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。

　　3、影响容貌：中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

　　4、对未来的升学和工作产生影响：由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。

　　5、遗传：近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。

三、教你正确的判断儿童近视眼

　　1、孩子总是揉眼睛。

　　这个时候家长要确认孩子眼睛是否长东西了，如果没有，也没有进沙子或者飞虫等异物，孩子不哭不闹就是揉眼睛，那么家长就应该往近视眼方面想一下了。

　　2、总是眯着眼睛看事物。

　　因为孩子眼睛发生了变化，所以近视眼就是只能看清楚近处的事物，而不能看清楚远处的事物，因为眼球发生变化，对于远处的事物用眯着眼的方法反倒会看的更清楚一点，所以孩子就会眯着眼睛看事物，这个时候孩子肯定是得了近视眼。

　　3、因为近视眼只能看清楚近处的事物，尤其是文字性的东西，孩子就会离着书本非常近去看，如果离远了就看不清楚，或者模糊，就是看电视也喜欢离着电视非常近去看，这样孩子才容易看清楚，当家长发现这样的现象时，孩子可能已经开始近视了，至于度数应该去眼科医院确诊。

　　4、孩子愿意皱眉头。

　　皱眉头的同时可以改变眼睛看事物的状态，所以当孩子出现皱眉头的时候家长就要考虑孩子的眼睛是否出现了问题，而不一定是因为孩子在发愁或者生气。

四、近视患者日常饮食上面要注意哪些

　　蛋白质

　　就巩膜来说，近视能成为眼球的坚韧组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼的前后径部位仍比较脆弱。肉、鱼、蛋、奶、肉鸡等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，多进食可加强巩膜的坚韧性。

　　补充丰富的蛋白质：眼睛的正常功能，衰老组织的更新，损伤后组织的修补，都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供给不足，则会使近视眼睛组织衰老，功能减退，视力减退。

　　微量元素

　　主要是钙和锌。钙是骨骼，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性有重要作用。常见富钙食物有牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼，它们既含钙丰富，又易被人体吸收利用，其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等钙含量也较高。近视患者普遍缺乏锌，因此多吃一些含锌较多的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等。注意钙质补充，缺钙可使眼睛巩膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，加上睫状肌也发生细微变化，故容易视力减退，发生近视。

　　注意硒的摄入

　　有人发现给人注射硒及食用含硒多的食物能提高视力。含硒多的食品有动物肝脏、蛋贝类及大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等。