三个途径教您判断孩子是不是过敏体质，过敏体质的宝宝吃什么水果影响不好，过敏体质宝宝的饮食禁忌，过敏体质宝宝的饮食禁忌

一、三个途径教您判断孩子是不是过敏体质

　　辨识途径之一：过敏症状

　　过敏体质孩子的过敏症状主要表现为以下4个方面：

　　表现部位一：皮肤

　　皮肤上的过敏表现通常在孩子出生后不久就出现了，主要是湿疹和脂溢性皮炎。

　　湿疹主要症状为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂，皮肤溃烂处会流出黄色液体而结痂。湿疹常发生于孩子的头部和面部，比如额头、双颊、头顶部等，也有可能蔓延至全身。得了湿疹的孩子会感到患处刺痒，因而会焦躁不安、哭闹不止，影响孩子的睡眠。如果护理不当，极有可能使患处皮肤感染化脓，形成脓疱疹。

　　脂溢性皮炎的主要症状是孩子的头顶一直有结痂。

　　表现部位二：消化系统

　　消化系统的过敏症状一般为：孩子出生以后经常放屁，并且声音响亮，还经常打嗝。有些孩子还会出现生理性腹泻，一天大便6-7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者对动物蛋白过敏。添加辅食以后，孩子的这些症状就会明显改善。

　　表现部位三：黏膜

　　眼睛：眼睛黏膜的过敏，表现是过敏性结膜炎，孩子大约在1乣3个月的时候，就会出现揉眼睛或者用额头在大人的身上或衣服上蹭，经常眼泪汪汪，一出门、一刮风就会流眼泪，严重者会造成鼻泪管堵塞。4岁左右，孩子会出现弱视或者近视，严重者也会出现频繁眨眼睛，检查会发现孩子眼睑充血明显，有卵石样突起，严重者有结石形成。

　　鼻子：鼻黏膜的过敏，主要表现是揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。6个月以前的孩子因为鼻子堵塞，吃奶的时候常哭闹，晚上睡觉爱翻滚。请家长一定要注意！这个症状很容易和缺钙相混淆，但补钙没有效果。如果孩子反复不好，合并感染，就会出现鼻窦炎和腺样体肥大，此时孩子会睡觉咬牙、说梦话、流口水甚至打呼噜，早上起来有口臭，但喝水或者刷牙以后就会消失。

　　气管：支气管哮喘，主要表现是反复?作的咳嗽和喘息，喘息的声音就像猫喘气，有“嘶嘶”的声音；容易反复患气管炎、肺炎，或者出现慢性咳嗽，特别是运动以后或者吃巧克力以后咳嗽。

　　表现部位四：心脏

　　过敏性心肌损害，最初的表现是孩子不爱睡觉，入睡困难，晚上睡觉的时候容易出汗，特别是刚入睡的半小时到两个小时。

　　之后的表现是孩子不爱走路，经常要人抱，对于自己感兴趣的事情，精力充沛，而对自己不感兴趣的事情，就耍赖，没有精神。1-2岁的孩子会出现频繁地咬人或者其它攻击行为，2乣5岁的孩子会出现口吃，8岁以上的孩子会出现注意力不集中、多动、马虎和驼背现象等。

　　孩子是否有过敏性心肌损害，可以通过心肌酶检查来确诊。

二、过敏体质的宝宝吃什么水果影响不好

　　1、芒果

　　芒果甜香滑腻，是许多宝宝爱吃的水果，但芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质，很多宝宝吃完芒果以后会出现芒果疹，芒果疹在水果过敏中是发生率最高的。

　　芒果疹的主要症状是口唇、双侧口角、上下颌及面颊部出现红斑、皮疹、小水疱、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状。一旦宝宝出现上述症状后，应立即停止宝宝食用芒果，将宝宝的手、脸用清水洗净，及时看医生。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃含多种维生素，利于宝宝生长发育，但猕猴桃里的果酸容易引起宝宝的过敏反应，特别是一些有牛奶、海鲜过敏史的宝宝不宜多吃。

　　宝宝对猕猴桃过敏会出现：嗓子疼、嘴唇四周痒、痛，双唇变红等症状。如果宝宝吃猕猴桃后出现过敏症状，除停止食用外，还要多喝水，症状就会缓解。

　　3、菠萝

　　菠萝含有致敏性物质，如甙类，羟色胺和菠萝蛋白酶对人的皮肤、口腔黏膜等都有一定的刺激作用。

　　宝宝一旦过敏会出现：腹泻，皮肤瘙痒、红肿，四肢及口舌发麻，荨麻疹等症状。此时，妈妈们应立即停止进食菠萝，洗净手部和脸部并及时就医。

　　4、香蕉

　　宝宝由于胃肠道粘膜的保护功能还不完全成熟，免疫功能比较脆弱，吃了香蕉以后，蛋白质进入体内，就可能会导致宝宝发生食物过敏现象。比如出现荨麻疹、嘴巴肿胀、或引起湿疹等症状。严重时会出现呼吸困难等情况，一旦出现呼吸困难立即看医生。

三、过敏体质宝宝的饮食禁忌

　　1过敏的食物绝对不能吃

　　小儿荨麻疹是一种过敏性皮肤病，主要是因为过敏原引发的，容易引起过敏的食物，每个食物种类都有，比如蔬菜类，肉类，水果类， 调味品类等

　　2肉类

　　常见的肉类有，如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉等，这些都属于发物，容易诱发旧病复发

　　3海鲜

　　海鲜类是不能碰的，过敏体质的小孩吃了海鲜是极易容易过敏的，海鲜水产类有鱼、虾、蟹等

　　4蔬菜

　　小儿荨麻不能吃的蔬菜有如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等，这也是容易使荨麻疹再次诱发的蔬菜，家长要小心

　　5水果

　　小儿荨麻疹不能吃一些容易引起过敏的水果，比如芒果、杨梅、荔枝，这些水果极易使荨麻疹再次复发

　　6调味品

　　小儿荨麻疹应该保持饮食清淡，葱、姜、蒜、椒之类属于刺激性调味品，要避免

　　7温馨提示

　　综上所述，小儿荨麻疹的禁忌食物很多，因为小儿荨麻疹很重要的原因就是来源于食物过敏，所以日常饮食一定要小心，同时注意保持皮肤干燥，清洁，注意天气变化，做好保暖工作，以免引起寒冷性荨麻疹，平日给宝宝穿宽松透气的衣物，保证充足的睡眠，生活规律，以增强机体免疫力

四、过敏体质宝宝辅食添加的顺序如何

　　过敏体质的宝宝在辅食添加顺序上也和正常宝宝不同。分为4个阶段，如下顺序：

　　第一阶段：蔬菜（非豆科类）、水果（非柑橘类/非热带水果）

　　例如：胡萝卜、南瓜、红薯、土豆、西兰花、生菜、芦笋、花椰菜、甘蓝、番茄、芹菜、黄瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、桃子、李子、杏、葡萄。

　　第二阶段：水果（柑橘类/热带水果）、瓜类、浆果类、谷类

　　例如：橘子、葡萄柚、柠檬、香蕉、猕猴桃、凤梨、芒果、木瓜、石榴、牛油果、哈密瓜、西瓜、草莓、蓝莓、樱桃、大米、小米、藜麦。

　　第三阶段：豆类、谷类、肉类

　　例如：青豆、红豆、黑豆、绿豆、燕麦、大麦、猪肉、鸡肉、羊肉。

　　第四阶段：易过敏的食物

　　例如：小麦、牛奶、鸡蛋、豌豆、花生、牛肉、玉米。

　　辅食质地的顺序是和正常宝宝一样的，也是从少到多、从细到粗、从稀到稠，从一种到多种，从泥状-浓汤-颗粒-小块-大块。

　　每阶段引入一种新的食物时，需要间隔5~7天。每阶段引入的食物要尽可能多，才进入下一阶段。当进入第四阶段引入易过敏食物时，最好在医生的指导下进行。