小孩缺维生素d2怎么补_维生素D2和维生素D3的作用有什么区别

一、维生素d2的主要作用有哪些

　　维生素D2又名钙化固醇或者麦角钙化醇，是维生素D的化合物之一，由于它是维生素D的一种，所以也是一种脂溶性维生素。维生素D2对人体的作用主要的还是体现在和维生素D的作用相似之处，我们具体来了解一下。

　　一、维生素D2的主要作用还是体现在对钙和磷的促进吸收方面。维生素D2促进小肠粘膜对钙和吸收，也能促进肾小管对磷的吸收和重吸收作用，从而调节血液中的钙磷浓度，维持血液中钙磷的平衡。维生素D2使得钙能够沉积在新骨部位，促进骨骼的钙化过程，让骨细胞核骨组织得以成熟发挥其正常功能。

　　二、维生素D2被小肠吸收后被运载到身体其它的部位，主要是在肝和脂肪组织中储存。它的代谢和活化经过肝脏完到肾脏开始作用，在体内中储存，有效的提高人体中钙质的含量，保持钙的需求，预防儿童佝偻病和成人的软骨化症。

　　三、维生素D2的充足补充能够预防和治疗一些疾病。像素食主义者、胰腺功能不好或者是肠胃不好的病人、肝胆遭受损害、小肠疾病和做完胃切除手术的人等等这些人很容易引起维生素D2的不足。所以这些群体需要注意维生素D2的补充，维生素D2的补充可以缓解和帮助这些疾病症状得到治疗和恢复。

　　四、维生素D2可以用于治疗慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病和带有慢性肾功能不全的软骨化症灯疾病。因为维生素D2可以维持血液中钙磷的平衡，促进钙磷的吸收和利用，对治疗这些因钙磷缺乏引起的疾病有着非常有效的作用。另外，维生素D2对治疗急慢性或者手术后出现的手足抽搐也有着很好的疗效。

二、小儿缺乏维生素d2有什么症状

　　1.初期

　　多数从3个月左右开始发病，此期以精神神经症状为主，患儿有睡眠不安、好哭、易出汗等现象，出汗后头皮痒而在枕头上摇头磨擦，出现枕部秃发。

　　2.激期

　　除初期症状外患儿以骨骼改变和运动机能发育迟缓为主，用手指按在3～6个月患儿的枕骨及顶骨部位，感觉颅骨内陷，随手放松而弹回，称乒乓球征。8～9个月以上的患儿头颅常呈方形，前囟大及闭合延迟，严重者18个月时前囟尚未闭合。两侧肋骨与肋软骨交界处膨大如珠子，称肋串珠。胸骨中部向前突出形似“鸡胸”，或下陷成“漏斗胸”，胸廓下缘向外翻起为“肋缘外翻”;脊柱后突、侧突;会站走的小儿两腿会形成向内或向外弯曲畸形，即“O”型或“X”型腿。患儿的肌肉韧带松弛无力，因腹部肌肉软弱而使腹部膨大，平卧时呈“蛙状腹”，因四肢肌肉无力学会坐站走的年龄都较晚，因两腿无力容易跌跤。出牙较迟，牙齿不整齐，容易发生龋齿。大脑皮质功能异常，条件反射形成缓慢，患儿表情淡漠，语言发育迟缓，免疫力低下，易并发感染、贫血。

　　3.恢复期

　　经过一定的治疗后，各种临床表现均消失，肌张力恢复，血液生化改变和X线表现也恢复正常。

　　4.后遗症期

　　多见于3岁以后小儿，经治疗或自然恢复后临床症状消失，仅重度佝偻病遗留下不同部位、不同程度的骨骼畸形。

三、宝宝缺维生素d2 如何补充

　　婴儿对维生素D2敏感性个体间差异大，用量应慎重酌定，血清钙和磷浓度的乘积[Ca]×(mg/dl)不得大于58。　大多人都会认为婴儿补充维生素2就是靠保健品补充的，但其实不止这个方法，还可吃含有维生素d2的食物。

　　1、牛奶

　　无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D2，而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。

　　2、三文鱼

　　在所有天然食物中，三文鱼的维生素D2含量最高。

　　三文鱼是非常好吃的，它里面富含很多的维生素D2是我们人体所需要的，同时金枪鱼的维生素D的含量也是非常高的。

　　3、虾

　　美虾富含的欧米伽3脂肪酸、蛋白质很高，脂肪和热量却很低，非常适合维生素d2缺乏者食用，大家可以多吃一些。

　　4、鸡蛋

　　鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素D2，蛋白中的优质蛋白质也很多。

　　5、蘑菇

　　圆白蘑菇接受紫外线照射几小时后，其中维生素D2会增加4倍。

四、维生素D2与D3有什么不同的作用

　　一、维生素D2名麦角骨化醇，维生素D3名胆骨化醇，中国通用名称将两者统称为维生素D。

　　二、维生素D2和维生素D3，虽然对治疗人体的佝偻病有相同的效果，但对治疗有些动物的佝偻病则有不同的效力。例如，对鸟类佝偻病的治疗，从鱼肝油中得到的维生素 D3比由*转化来的维生素D2疗效高。

　　三、维生素D与人体钙、磷吸收有关。其主要作用是促进小肠对钙、磷的吸收，保持血液和组织液中钙、磷浓度的恒定。通过促进骨对矿物质的吸收，也直接作用于钙化过程。在肾脏内，维生素D促进对磷的清除维生素还可维持神经系统稳定，正常的心脏活动和血液凝固维生素D还能使组织柠檬酸的水平增高。增加柠檬酸的排泄量。

　　四、目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醛)。维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。

　　五、维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别。但D3的生理活性强于D2，故只要经常有日光照射，人体一般不会发生维生素D缺乏症。小儿和老人的需要量增高，还可从乳品和鱼肝油补充。