幼儿园育儿保健知识，春季幼儿园如何保健？

　　随着‘惊蛰’节气的到来，也就意味着仲春时节的到来，气温逐渐回升，世间万物都开始活跃起来，同时春季也是流行疾病的高发季节，比如春秋季节性腹泻，昼夜温差大，流行性感冒在幼儿园也是一种传染性较快的疾病。幼儿期的孩子，由于身体机能与免疫系统发育还不够完善，所以春天更需要家长与幼儿园老师们的关心与照顾。多了解幼儿园育儿保健方法，采用正确的春季幼儿园保健方法，才可以帮助孩子们平稳的度过疾病高发期。　　​

　　春秋季腹泻，众所周知，是由于感染轮状病毒引起的。俗话说的好，‘病从口入’，如果幼儿不注意饮食卫生，饭前便后没有及时洗手的观念，就有可能食用被感染病毒的食物引起腹泻。幼儿园老师们也应该重点关注下，如果发现有孩子出现腹泻症状，不可掉以轻心，要及时通知家长引起关注，及时到医院进行诊疗。对于患儿使用的餐具与玩具，要及时进行消毒处理，以免引起大范围病毒传播。此外春季，也是手足口病的高发期，这种疾病来势凶猛，传染力强，一经发现，幼儿园老师与家长们要注意及时将患儿隔离治疗。

　　在饮食方面，幼儿与成人相比，是更容易口渴的。因为幼儿时期，新陈代谢的速度更快，生长发育更快，所以需要的水分也会更多的。但是有很多小朋友不喜欢喝无色无味的白开水，经常用饮料代替。由于饮料中含有大量的糖分与添加剂，是不利于幼儿的生长发育的，幼儿园的老师们可以关照孩子平日多喝水。此外生活中，可以多食用些含有水分的水果，果蔬中所含有的自由水对于身体发育非常有益，同时水果中富含的维生素与微量元素，还可以增强幼儿身体抵抗力。

　　对于家长在婴幼儿饭菜烹饪方面，尽量以‘蒸、煮、炖’为主，避免油炸、膨化食品，主要不要食用过咸的食品，加重孩子肾脏代谢负担，并且过咸的食物也会让孩子更容易口渴。此外还需要注意，春天气候干燥，尽量少食用上火食物，比如葱蒜一类刺激性食物，热性水果也应尽量少量食用，比如桂圆。可以多食用肉、蛋、奶制品，五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维，还可以预防幼儿便秘。只要做到荤素有搭，精细配比，平衡饮食，预防疾病，健康快乐的茁壮成长。