小孩睡觉出汗的原因 不要穿化纤质地的衣服

　　好多家长都发现宝宝晚上睡觉以后有出汗多的情况。宝宝睡觉出汗的原因有很多，有的宝宝是因为白天运动量大，身体产生了很多热量，但是身体没有把多余的热量散发出去，所以在晚上通过出汗的方式散发出去。有的宝宝出汗是因为家里的空气太闷热了，通风不好导致的。接下来就给大家介绍一下小孩睡觉出汗的原因。

　　生理性出汗

　　1、如果小孩身体很健康，没有任何疾病，而在睡眠时出汗的话属于生理性出汗。很多家长都怕宝宝着凉，于是给孩子盖得很厚，这样的话就会导致孩子睡觉容易出汗。而且小孩子的身体代谢非常旺盛，所以容易出汗。孩子在睡觉的时候出汗可以把体内多余的热量蒸发掉，有调节体温的作用。

　　2、有些家长习惯在孩子入睡以前给孩子喝一杯牛奶。喝了牛奶以后孩子身体会产生一定热量，这些热量都会通过皮肤出汗的方式来散热。

　　病理性出汗

　　如果孩子患有佝偻病的话，也会在入睡以后出汗。佝偻病出汗一般发生在孩子睡着以后的前半夜，可以看到孩子头部有明显的汗液，而且因为出汗了以后比较难受，孩子会通过摇头的方式来缓解症状。这样的话就会造成孩子枕部的头发慢慢脱落，医学上把这种情况称之为枕秃。这种情况需要立即补充维生素和钙，如果佝偻病得到控制，出汗也就会自动停止了。

　　孩子睡觉出汗怎么办

　　1、一定要给孩子穿透气的纯棉内衣，不要穿化纤质地的衣服。纯棉内衣不仅透气性好，而且也比较吸汗，孩子穿上觉得比较舒服。

　　2、家长一定要定期调节居室内的温度。在中午天气暖和的时候，就要通通风换换气，避免家中过于闷热。最好能做到每次开窗半个小时。

　　宝宝出汗以后一定要适时给宝宝洗澡，因为宝宝的皮肤很嫩，而出汗以后，很多汗液都会在宝宝的皮肤褶皱处积聚，这样容易引发宝宝皮肤问题。家长要给宝宝勤洗澡，这样可以避免皮肤感染。洗完澡以后应该给宝宝涂抹一点爽身粉。