两岁宝宝营养早餐 四大食谱为你解决

　　现在的小孩子都是父母的心头宝，总想要把一切最好的东西都给他们，在哺乳期的时候有些家长没有母乳就去买高价的进口奶粉给孩子吃，那么当孩子再大一点到了两岁的时候又该吃什么呢?是不是给他吃一些山珍海味呢?接下来小编就为大家介绍几种适合两岁宝宝吃的营养早餐。

　　一、菠菜牛肉粥

　　材料：菠菜，大米，牛肉，盐，白胡椒粉，葱粉

　　制作方法：

　　1、菠菜择洗干净，放入沸水中稍烫，捞出沥干水分，切碎;大米淘洗干净;牛肉加少许干淀粉和盐腌5分钟;

　　2、锅中添加水1500ml，烧开，倒入大米，小火煮60分钟;然后倒入菠菜、牛肉，煮开，加入剩余的盐、葱花和白胡椒粉调味。

　　二、馄饨

　　配料：猪肉20克，香菇1 letinous，2块干馄饨皮、2杯鸡汤、一些韭菜、酱油适量

　　制作方法：

　　1、猪肉，干香菇一个、蔬菜泡开，去掉水，切碎，与猪肉混合在一起做馅;

　　2、包馄饨，清汤烧开，加一点酱油。

　　三、五彩卷

　　原料：25克鱼，鸡蛋25克，土豆25克，白萝卜50克，胡萝卜5克，豆芽5克，葱10克，面粉10克，油5克。

　　制作方法：

　　1、煮熟的土豆，去皮，捣碎的鱼肉剁碎;加入葱、玉米粉、精盐拌匀;炒鸡蛋成蛋皮。烹调时，少放油，保持鸡蛋颜色

　　2、鸡蛋糊锅边上;盖上肉末，然后卷起来，蒸，然后切片撒上调料;胡萝卜，白萝卜，绿豆，炒熟后铺在菜盘，再把切好的鸡蛋卷放在上面。

　　四、虾仁蛋饺

　　原料：20克虾仁，鸡蛋1个，菠菜25克，豆腐50克，猪瘦肉馅5克;淀粉，蒜苗，生姜，葱适量

　　制作方法：

　　1、用沸水煮过虾仁，沥干水后剁成碎末，加入适量瘦肉馅，蒜，葱，姜，盐等搅拌，在适量干淀粉中打入鸡蛋并加水搅拌成糊状;

　　2、添加植物油烧热，鸡蛋糊一大匙放入锅中煮，蔓延到小蛋饼;虾酱和少量植物油被包装成炸蛋饼，入蒸笼蒸8分钟即可食用。

　　上面就是小编给大家介绍的几种营养早餐的原料跟做法，有兴趣的宝宝家长可以尝试噢，这都是非常有营养又美味的一些早餐噢，不仅有利于宝宝的健康成长，家长们也很适用的，建议大家给宝宝做的时候可以多做一些，一家人都可以吃的营养早餐噢。