天宁禅辟谷班—元贞第16/17/18天辟谷日志分享

　　3-29元贞辟谷第十六天因昨天走的路太多了，忙了一天，所以今天没出去，在家叠元宝了。今天的精神状态很好，中午给员工们做得午餐，体力也还行。以我现在的状态的话一定能达到目标。晚上给佳佳她爷俩做得晚饭，看着他们吃的干干净净，心里美美哒！

　　现在三位虽已结束了她们的辟谷，但我仍会坚持我的目标不动摇。加油！3-30元贞辟谷弟十七天好快呀辟谷已经十七天了，今天的精神状态及体力方面都很充沛，挺不错。去税局把公司的事终于弄完了。今天是我们这的集，赶集买了一堆菜，给员工们准备好几天的菜。中午给员工做了道“炒合菜”，看着卖相不错，应该味道也不错吧。今天的总体状态不错，再有十三天就到我的目标了，加油3-31元贞辟谷第十八天今天与昨天相比较稍差点，但正常的工作照旧进行，今天体力差点，干点活就觉得累。

　　从开始辟谷到现在我就一直有痰，现在嗓子也红，还有小疙瘩。晚上睡眠也不好，反来复去怎么都不舒服。我的枕头很软但总觉的头皮发麻，隔的耳朵疼。也不知什么原因。也许这是调理身体吧，希望辟完谷一切都恢复正常。加油！