坚持辟谷 辟谷14天--第3天

　　2016.9.2014天辟谷第3天，目标: 修复抵抗力，治疗慢性荨麻疹早上6：30起来忽冷忽热，浑身无力，想自己肯定是感冒了，坚持吞气后，累到不行，呼呼睡了一个小时，醒来出了一身汗，坚持做完采日精后，还是觉得头晕无力，就让自己在家休息半天。 妹妹见我不上班，腻歪着不肯走，又是吃奶，又是要给她看动画，根本无法休息，只好起来把收衣服、洗衣服、晾衣服，冲了温冷交替淋浴，抓了几次大椎后感觉好多了，快12点的时候，奶奶回来了，我就赶紧出门骑行上班去了。

　　骑行路上，全身酸软，如蜗牛般前进，终于到了公司，吃了几片黄精后感觉好多了，头也不晕了，同事居然在吃方便面，香辣牛肉面，那味儿，真是太诱人了，吞了吞口水，忍住了，开始投入工作…… 下午吃了几片黄精，感觉很美味，吞气完后骑行回家，跟儿子一起亲子阅读30多页，冲冷温淋浴，感觉好精神，准备了红枣、枸杞、桂圆肉，明天一大早煮。跟着音频引导，采了月华，做了运动后睡觉，荨麻疹开始发作，穿了灯笼裤挡风也没用，抓了几下，就呼呼大睡了。 最难过的3天就这么过去了，想想好开心。生活不易，努力打拼！！！