辟谷第三天记录 辟谷第三天会有什么反应

　　生命真的很奇妙，今天是第三天了，饥饿感几乎没了，肠子里倒是咕咕叫起来了，看来，肠蠕动还行。晨间又是4点多就醒了，自打辟谷以来，我的睡眠时间明显少了许多，晚上11点多才睡觉，早上又醒这么早，看来这阳气上升了，确实不需要睡几个小时的。

　　好在今天手没再犯贱，只是打开手机里的音乐，边听边打坐，累了便再眯会儿，看着快七点钟了，起床洗漱。身子感觉乏力得很，手臂酸酸的，脚踩下去好象也不那么踏实，心理开始发虚，不知道这样的反应是否正常，赶紧的看群里朋友的留言，顺带再看一遍辟谷注意事项，常见问题解答，噢，原来属正常反应，那就赶紧地在阳光下练功吧，吸收大自然的能量。本来手脚凉凉的，身子软软的，做第一式第二式时，感觉酸软的抬不起来，坚持下去，做第六式时人感觉好多了，一套内丹下来，身体暖和了，脚踩在地上也感觉硬实了。继续煮汤补一下精气神，还有一天的时候等着我经历呢。搬块软垫子放在阳台避风处，晒晒太阳，晒晒后背，把前几天买的相框整理一下，寻思着做一个漂亮的照片墙，时间在不知不觉中流逝。家人吃中饭，我打个中觉。

　　小腹处有热流感，难道大姨妈提前来光顾了，也说不定，待观察中……今天尾气排放次数明显增加了，看来肠道比较通畅，便意稍有，但身体给的信号弱了点，明后天再看吧，一切顺其自然偶尔吞几口气，省得胃提醒我饭点到了，胃有记忆功能确实不错，这得是在平常日子，好提醒我到点儿吃饭了，在这几天，这功能如果能屏蔽掉该多好呀下午练练琴，这几天练琴不在状态，弹了一会儿就手指头酸，胳膊抬不起来，前年有半年的时候我的右手臂莫名其妙的酸痛，手拎壶水都有点吃力，后来莫名其妙地好了些，总觉得手臂力量不如以前了，这次辟谷是不是把这个病灶给翻出来了呢？还有我的腰，扭过一次，不知道这回会不会有啥子反应出来，试目以待吧去古村时，看中了个宝贝，香樟树的根做成了一个笔筒样，我却拿来种花草，趁着下午的阳光不那么强烈，顺带着我的兰花一起通通风，看着这绿色植物有这般的生命力，人也会充满生命能量的。今天晚上好好睡一觉，迎接明天的挑战。