使用辟谷后第四天的相关记录
2017-03-28来源:快问养生编辑部 作者:李冷卉
今天已是第四天了,时间真的好快。早上五点就醒了(偷偷地说,昨晚我看了三集美剧呢),醒来嗓子挺干的,泡杯竹盐水先润润嗓,清清肠,小腹部做一下按摩,听听音乐,先打坐着
。天光大亮时,开门做个内丹术,可惜今天是阴天,好在风轻微,在阳台上做感觉不冷,一套六式做下来,身体感觉暖和得,手也不酸了,昨天那种无力疲倦感今天轻微了许多,难不成最艰难的时候已过去了,身体觉醒了,阳气充分上升了,哎哟,那可真是可喜可贺,赶紧地,再去烧一碗黄精炙枣汤,提提精气神儿。今天还要跑市里一趟呢,要让自己充满能量。这个月大姨妈确实提前来了,算作是副作用吧。上午上了一趟卫生间,大便若干,颜色跟平时一个样,并没有群里朋友们说的黑色呀绿色呀什么的,看来,我这是正常排放,宿便便还在身体里,火候还不够吧,反正我也不急,顺其自然吧。
至于芝麻丸,我觉得我还没那个必要吃,毕竟我的精神状态不错,身体状态也感觉可以,等出谷之时再吃也不迟。胃里到了饭点,还是有反应的,会咕咕叫几下,我就食几口气,喝点黄精水或者含一小块红糖,一会儿也就过去了。下午和朋友在曾园喝了会儿茶,其实我一口茶水也没喝,倒是趁着有点点阳光的时候,把那六式又做了一遍,还跟朋友玩笑说,下回再辟谷要一起上,来个短期的,三天即可,清清肠子,调调脾胃早早地回家,家里的蔷薇这几天叶子发得好快,才几天功夫,光秃秃的枝头就绿意浓浓了,还有些个枯枝肯定不会冒新芽儿,年前修整过一次,看来修得不够彻底,趁着这会正好有空,搬了梯子拿了锯子给它来个大清理吧。
等我家大少下班回家,我已经修好了,他帮我整理一下枯枝就OK,蔷薇花美太多刺,虽然自己很小心,依旧刺得我钻心了几回疼,看来,带刺的花儿真不好打理,花虽美,只能远观,不可近身,呵呵,带刺的人儿应该也是这样的吧……愿我们有刺放在心中,千万不能做刺猬。