辟谷14天的感受 辟谷14天有哪些反应

　　辟谷是古代道家一种修心养性、成仙得道的修炼方法。如今，辟谷这一古老的养生方式受到现代很多人的青睐。越来越喜欢这种静式的养生。辟谷修炼是一个循序渐进的过程，要通过修炼者不断的修炼，由初练时一次一天两天，到逐渐延长修炼时间，修炼者不能急于求成。在辟谷修炼期间身体会出现很多的不适症状和反应。每个修炼者的反应也是各不相同的。

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　　当修炼者修炼到一定的阶段，每一次辟谷天数也跟着增加。那么，当辟谷修炼到14时，修炼者会有哪些感受和症状呢?小编带朋友们来了解一下。

　　辟谷修炼到14时，每个修炼者的感受也是大不相同的。体质好和体质弱的修炼者有着不同的反应。

　　先天体质强的修炼者当辟谷到14时，身体不在疲惫，有很轻松的感觉，体重也明显的减轻，每天吃的食物也越来越少了，虽然吃的很少但是不会有饥饿的感觉。辟谷14天时，心灵也会净化的很彻底。对辟谷已经完全的适应。

　　体质弱的修炼者，修炼的进度就会慢一些，有的修炼者身体还会出现不适的感觉。身体虚弱，疲惫不堪，不愿意行动。有的修炼者还会引起旧病的复发，全身有疼痛感。这些现象都是辟谷过程中正常的反应。因为修炼者的身体原因，症状反应时间可能会久一些。所以，修炼者不用过于担心，要在老师的指导下继续修炼。

　　辟谷修炼通过修炼者不吃五谷杂粮，对替代食物量摄取也要逐渐的减少，以静止和打坐的方式进行修炼。让身体慢慢回归自然的状态，使身心顺应自然，让身体自行调理，清除体内毒素，排除体内垃圾，去除疾病。修炼者也要经过一定程度的坚强忍耐才有可能见到修炼的效果。辟谷修炼不是简单的绝食，而是要经过修炼者有顽强的意志力才能达到修炼成果的一种身心修行。