辟谷和断食有什么不同？辟谷7天和14天的区别

　　辟谷和断食的不同之处辟谷的特点（1）不借助任何产品，不饥不饿，无需修炼任何功法；（2）精神状态和体力状态都极为正常，不影响正常的工作和生活；（3）辟谷潜能开发后终身受益；（4）以后可以自行独立辟谷，根据你的具体条件而定，可以辟谷3天、7天、14天、21天、28天、49天，甚至更长的时间。

　　断食的特点（1）断食的时候，机体内没有能量来源；（2）断食产生强烈的饥饿；（3）断食3天后全身无力，4至7天体内产生酮体危机生命；（4）断食影响人的正常生活；（5）断食容易患厌食症，不易治疗，严重者危及生命。哪些人不适合辟谷一年内做过重大手术、脏器手术，内脏经常出血者，孕妇以及极度瘦弱者（成年人体重小于40公斤），已经注射胰岛素严重的糖尿病患者，低于18周岁和高于65岁的体质不好且需要人照顾者，患有严重高血压以及心脏病、精神病、传染病、严重抑郁、癌症、癫痫、癔症者，患有艾滋病以及各种性病者。