宝宝头部多汗的解决方法 出汗位置可以看出宝宝的健康

一、如何解决宝宝头出汗的问题

　　引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。 所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，等父母不必担心。
　　小儿病理性多汗 宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

二、出汗部位看健康

　　出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。
　　1.头部出汗
　　头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
　　2.手脚出汗
　　手脚心多汗，如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
　　3.胸口出汗
　　心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。

三、头部出汗多吃什么药

　　医学上称做"多汗症，多发生在情绪波动度较大的青年身上。"出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
　　非运动时身体汗多，那就是是虚汗症的表现。中医学认为气虚引起自汗，而自汗是指清醒状态下出汗增加。在睡眠状态时汗多，醒后汗止即是盗汗，阴虚引起盗汗。
　　自汗（在清醒时出汗）为主，出汗部位以头部，躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦、手脚不温等症者，是为气虚。
　　原因主要是身体虚弱。中医认为是“肺气不足，卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气，固表养阴”为原则。可选服补中益气丸，生脉饮以培土生金，益气敛汗，或嚼服西洋参，人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

四、睡觉头出汗的原因

　　睡觉出汗原因主要有两个方面：一是因为缺钙，二是因为新陈代谢快，易出汗。发生盗汗后，我们要尽快使用毛巾将皮肤擦干，并更换衣服，勤沐浴。日常多参加户外运动，可以增强体质和提高能力。
　　睡觉头出汗的病人要学会自我养护，加强锻炼，可以适当利用食疗进行调养。中医看来“汗为心液，长时间盗汗的话，会伤害我们的心阴，务必要积极治疗。治疗同时还得注意自我养护。
　　药物治疗时，要加强锻炼，生活要有规律，劳逸结合。饮食上，要选择适合自己的食疗。阴虚、血热或者阴虚火旺的人不可以吃辛辣动火的食物，不可以喝酒，多吃育阴清热食物。促进汗腺分泌功能恢复。
　　条件允许的话，可以调节下卧室的温度及湿度。阴虚血热的病人，居住环境要偏凉些。病人的被褥、铺板及睡衣等，要常拆洗，凉晒，保持干燥。每天都要洗澡，减少汗液刺激皮肤。