感冒如何食疗 生活小偏方让你远离感冒
2017-03-29来源:快问新闻部 作者:安访卉
春冬季节气温变化不定,很多人都会因季节的变化而患上感冒,感冒也是有分型的,常见的就是病毒性感冒和细菌性感冒,不同类型的感冒需要选择的药物和食物都是不一样的。而很多人都忽略了感冒的类型,只要感冒一发生就盲目的买一堆西药来吃,其实这样的不对的,药物在人体堆积的后果就是人体的免疫力下降,而细菌或病毒的耐药性就会增强,时间久了,西药对感冒就没有治疗作用了。很多食疗偏方都可以有效的治疗感冒,饮食疗法也是健康而没有副作用的方法。
1、雪梨炖冰糖
雪梨1到2个去皮、核,和冰糖一起加入30-60克的杯子,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺热,解渴,和冰糖一起合用能提高治疗咳嗽的作用。
2、红糖姜枣汤
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克,需加三碗水煎过半。能驱风散寒,治疗咳嗽、胃痛、腹泻、产后冷阴邪。
3、丝瓜粥
500克丝瓜洗净切成块,小米100克煮成稀饭,将熟时加入丝瓜、虾米等配料。丝瓜甘凉,能清痰、凉血、解毒。
4、薄荷糖
用500克白糖、薄荷粉30克、白糖放入锅内,加入少量水,小火煮至变稠,倒入薄荷粉,用汤匙搅拌,继续用小火煮沸即可用汤匙搅起丝(但不粘),即可停火。然后加入涂有食用油的盘子中,待凉后,用小刀切成小块,即可食用。随时采取此行动,薄荷糖具有消肿、清喉、解渴的作用,可以治疗感冒、头晕、发烧、口腔干燥等疾病。
5、柑橘
1个鲜桔子,糖少许。在柑橘上打一个洞再加入冰糖,用湿纸封孔,放在火上烧,直到皮焦方可。去皮食用。清热,解渴,适合感冒咳嗽,发烧,口渴等病人。
6、荸荠百合粥
将30克荸荠去皮捣烂,雪梨1个洗净去皮去核,百合1克洗净,三者混合加水煮沸,再添加适量糖,直到汤变稠。荸荠味甘,微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠等成分,其产生的抗生素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用;梨能清热。
介绍完了以上6种可以治疗感冒的食用方法之后,相信很多朋友都会运用到生活中,毕竟偏方都是源于生活,健康的饮食可以提高身体免疫力,减少各种小病痛的发生,记住一些生活药理小偏方,不仅可以避免盲目的吃药,还能快速有效的解决感冒问题,及早的恢复健康。