感冒如何食疗 生活小偏方让你远离感冒

　　春冬季节气温变化不定，很多人都会因季节的变化而患上感冒，感冒也是有分型的，常见的就是病毒性感冒和细菌性感冒，不同类型的感冒需要选择的药物和食物都是不一样的。而很多人都忽略了感冒的类型，只要感冒一发生就盲目的买一堆西药来吃，其实这样的不对的，药物在人体堆积的后果就是人体的免疫力下降，而细菌或病毒的耐药性就会增强，时间久了，西药对感冒就没有治疗作用了。很多食疗偏方都可以有效的治疗感冒，饮食疗法也是健康而没有副作用的方法。

　　1、雪梨炖冰糖

　　雪梨1到2个去皮、核，和冰糖一起加入30-60克的杯子，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺热，解渴，和冰糖一起合用能提高治疗咳嗽的作用。

　　2、红糖姜枣汤

　　红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，需加三碗水煎过半。能驱风散寒，治疗咳嗽、胃痛、腹泻、产后冷阴邪。

　　3、丝瓜粥

　　500克丝瓜洗净切成块，小米100克煮成稀饭，将熟时加入丝瓜、虾米等配料。丝瓜甘凉，能清痰、凉血、解毒。

　　4、薄荷糖

　　用500克白糖、薄荷粉30克、白糖放入锅内，加入少量水，小火煮至变稠，倒入薄荷粉，用汤匙搅拌，继续用小火煮沸即可用汤匙搅起丝(但不粘)，即可停火。然后加入涂有食用油的盘子中，待凉后，用小刀切成小块，即可食用。随时采取此行动，薄荷糖具有消肿、清喉、解渴的作用，可以治疗感冒、头晕、发烧、口腔干燥等疾病。

　　5、柑橘

　　1个鲜桔子，糖少许。在柑橘上打一个洞再加入冰糖，用湿纸封孔，放在火上烧，直到皮焦方可。去皮食用。清热，解渴，适合感冒咳嗽，发烧，口渴等病人。

　　6、荸荠百合粥

　　将30克荸荠去皮捣烂，雪梨1个洗净去皮去核，百合1克洗净，三者混合加水煮沸，再添加适量糖，直到汤变稠。荸荠味甘，微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠等成分，其产生的抗生素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用;梨能清热。

　　介绍完了以上6种可以治疗感冒的食用方法之后，相信很多朋友都会运用到生活中，毕竟偏方都是源于生活，健康的饮食可以提高身体免疫力，减少各种小病痛的发生，记住一些生活药理小偏方，不仅可以避免盲目的吃药，还能快速有效的解决感冒问题，及早的恢复健康。