产妇如何排恶露 关于恶露的相关知识

一、分娩后如何排恶露

　　1、保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后用专业的女性护理液洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。

　　2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

　　3、外阴伤口肿胀疼痛者，可用95%乙醇(酒精)纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。

　　4、对于那些会阴伤口局部有肿胀、硬结者，分娩10天以后，恶露量已明显减少时，可用1:5000高锰酸钾溶液，浸泡会阴15分钟，每天2次。以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。

　　5、当会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时，应警惕伤口有否感染，必要时需请医生检查和治疗。

　　总之，对大多数产妇来说，由于会阴切口愈合力强，只要产后护理得当，多能愈合，不会发生感染，一般在产后3-5天拆线，若用可吸收线皮内缝合则不需拆线。

二、月子期吃什么帮助排恶露

　　(1)鸡子羹

　　准备鸡蛋3个，阿胶40克，米酒110克，精盐1克。阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，和一旦一起做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

　　(2)小米鸡蛋红糖粥

　　准备新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。产后康复专家指出：小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

　　(3)山楂红糖饮

　　准备新鲜山楂30克，红糖30克。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一，山楂能增进产妇食欲，存进消化，加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

　　(4)藕汁饮

　　取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。用榨汁机去藕汁，将白糖兑入新鲜的藕汁中饮用。营养功效：藕汁具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。

三、关于恶露的一些说法

　　一、什么是产后恶露

　　产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。

　　正常情况：正常的恶露有些血腥味，总量大约为500-1000毫升，但是不臭。

　　持续时间：恶露持续的时间因人而异，一般情况下，恶露大约在产后三周左右就干净了，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。

　　注意：恶露排出多或少并不代表不健康，但如果恶露的性状出现问题以及恶露的时间过长，那就要谨慎了。

　　二、恶露颜色变化看恢复情况

　　常见的恶露主要有三种情况，血性恶露、浆液恶露、白色恶露，这三种恶露都是在不同时期出现的。新手妈妈们可以观察一下自己的恶露，来判断子宫的恢复情况。

　　1、血性恶露

　　★一般出现在产后前几天。

　　★恶露中的血比较多，颜色鲜红或者暗红，含有大量血块，略微有鱼腥味。

　　★血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

　　2、浆性恶露

　　★一般在产后一周以后至半个月内。

　　★恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，颜色为淡红色的浆液。这时候有细菌繁殖，所以可能味道比较重，属正常现象。

　　★浆性恶露大概持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

　　3、白色恶露

　　★一般在半个月以后，大概持续时间3周。

　　★恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，有点像白带，但比白带量多。

　　★这时恶露就快排干净了。但具体情况还是要看个人的体质。

　　每个妈妈都会经历产后排恶露这个阶段，排多排少、颜色气味、什么时候结束等等问题困扰着新手妈妈们。

　　产后排恶露是正常的生理现象，但是恶露的颜色、气味、性状等都能反映出妈妈们产后子宫的恢复情况。

　　所以，刚刚经历分娩的新妈妈们，除了把精力放在宝宝身上外，还是要多多关注自身的恢复情况，了解产后恶露。

四、恶露颜色变化看恢复情况

　　常见的恶露主要有三种情况，血性恶露、浆液恶露、白色恶露，这三种恶露都是在不同时期出现的。新手妈妈们可以观察一下自己的恶露，来判断子宫的恢复情况。

　　1、血性恶露

　　★一般出现在产后前几天。

　　★恶露中的血比较多，颜色鲜红或者暗红，含有大量血块，略微有鱼腥味。

　　★血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

　　2、浆性恶露

　　★一般在产后一周以后至半个月内。

　　★恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，颜色为淡红色的浆液。这时候有细菌繁殖，所以可能味道比较重，属正常现象。

　　★浆性恶露大概持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

　　3、白色恶露

　　★一般在半个月以后，大概持续时间3周。

　　★恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，有点像白带，但比白带量多。

　　★这时恶露就快排干净了。但具体情况还是要看个人的体质。