孕婴护理知识 寒冷季节宝宝饮食推荐_母婴护理小知识_寒冷季节育婴小常识

一、母婴护理小知识

　　其实在我们生活中，进行的一些母婴护理其实都是比较常见的一些方法，也就是说，属于常识类的护理。不过还是有很多新妈妈是不知道的，因为，下面小编就来为大家介绍一下母婴护理小常识吧。

　　1、新妈妈生产前后需要多看一些关于母婴护理方面的书籍，了解一下母婴护理的基本常识，这样在护理自己跟宝宝的时候在能更安心更顺手。

　　2、新妈妈要做好当妈妈的准备，尤其是宝宝出生的时候，妈妈要做好哺乳前的准备，及其正确的哺乳姿势等，同时也要做好喂奶后的处理。只有正确的进行清洁，才能避免乳房的感染。

　　3、肚脐对于宝宝来说是非常重要的一个器官，因此新妈妈们要每天给宝宝进行肚脐局部的清洁，以免细菌的入侵。

　　4、密切观察呕吐，分娩时胎儿吞下较多的羊水，出生后1~2天内新生儿常出现呕吐。注意呕吐的次数，呕吐物的性质、颜色。呕吐的新生儿应侧卧，呕吐的新生儿推迟喂奶，哺乳后不宜立即换尿布。

二、寒冷季节育婴小常识

　　寒冷天不宜断奶

　　断奶改变了宝宝的饮食习惯，使宝宝在一段时间里会因不适应而挨饿，从而降低他的免疫力。寒冷季节是呼吸道传染病发生和流行的高峰期，宝宝极易生病，得病后又会更严重地影响食欲，抵抗力再次降低。如此反复会造成恶性循环，影响生长。再者，10—12个月的宝宝消化系统还没有完全完善，牙齿也没出全，不能很好地咀嚼和消化食物，添加辅食也会受季节的限制。所以，应坚持到春暖花开之时再断奶，这样宝宝较易安全度过断奶期。

　　宝宝寒冷季节护理

　　寒冷天特别要加强宝宝体育锻炼，提高宝宝的体质，预防哮喘; 寒冷季节病毒感染比较普遍,如果宝宝出现发烧.怠倦.厌食.头疼与腹疼等症状,要及时检查,以防万一; 寒冷季节要注意防寒,遥控浴霸取暖装置和浴室暖风机都是很好的选择; 记住给宝宝擦上合适的乳液，留意涂抹时力度要轻巧;天气转凉，要养成宝宝保暖、洗手、多喝水等良好的卫生习惯。

三、寒冷季节宝宝饮食

　　1、补充热量

　　寒冷季节，孩子身体散热较多，就必须补充足够的热量，以提高孩子的御寒能力，例如:给孩子适当多吃含脂肪、蛋白质多的食物或含碳水化合物高的食物，像肉类、蛋类、甘薯等。

　　2、合理营养

　　寒冷季节更应注意孩子的营养问题，除补充蛋白质、矿物质外，还要多吃些含胡萝卜素、维生素B2和维生素C多的蔬菜、瓜果，也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。

　　3、适当进补

　　一般来说，孩子身体娇嫩，各个器官正处于生长期，但体质并不虚，食补设计应注重“调养”。因此，应该选择以下几种食物进行补食。

　　(1)水产类

　　如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾。

　　(2)畜禽类

　　如猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉等。

　　(3)蔬菜类

　　如韭菜、辣椒、大头菜、香菜、胡葱、大蒜、生姜等。

　　(4)杂粮类

　　如糯米、高粱、黍米、燕麦等。

　　(5)黑类食品

　　黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。多吃这类食物也有明显的滋补。

四、母婴护理知识大全

　　1、剪指甲

　　每次喂奶前用肥皂洗手。用温水毛巾清洁乳房和乳晕。用温水毛巾敷乳房3分钟，按摩乳房，促进血液循环，有助乳汁分泌。如果妈妈感冒要带口罩两侧乳房交替排空，佩戴棉质胸罩。

　　2、协助母乳喂养姿势

　　选择自己和产妇的舒适姿势，避免疲劳。老师说多用靠垫枕头，怎么舒服怎么来。协助人员也要做好清洁工作。协助人员用手掌托住婴儿头，另一手放在乳房上下方，呈c字形，柔和的握住乳房。使婴儿口腔对乳房上下移动，是乳房从婴儿的上唇移向下唇，引起觅食反射。当婴儿嘴张大，舌向下的一瞬间，柔和的将乳房引入婴儿口内，让婴儿含住乳房及大部分乳晕。

　　3、坐式哺乳

　　椅子高度适合并有扶手支撑母亲手臂。母亲紧靠椅背，使背部和双手处于放松姿态。用手托婴儿颈部，足下添小凳，帮助身体舒适。婴儿吸时嘴及下颌部紧贴乳房，身体靠近母亲。

　　4、母亲手的姿势

　　将拇指和四指分别放在乳房的上下方，托起整个乳房哺乳。将大部分乳晕放进婴儿口中，避免剪刀式夹托乳房。

　　5、挤奶指导

　　产妇坐位舒适，身体略前倾。护理帮助人员站在背后。拇指和食指放在乳晕上下方。其他手指托住乳房。拇指和食指向胸壁轻轻下压，不可压得太重。只挤压乳晕，不挤压乳房。反复有节奏的一压一放，并改变方向不引起疼痛。

　　6、新生儿称体重

　　先脱去新生儿外衣，婴儿放在新生儿称兜内。用秤称出新生儿体重，会使用读数。将同样的衣服尿布过称。减去衣服尿布重量即新生儿体重。称重前空腹排空大小便，*或者穿内衣裤。

　　7、正确消毒毛巾

　　洗涤剂清洗，流动水漂。每天煮沸，水面高于物面。太阳晒干或者晾干。

　　8、为婴儿洗脸

　　动作轻柔，边洗边和宝宝温柔讲话。姿势正确，两眼、面颊、口、鼻、两耳前后。

　　9、为婴儿洗头

　　动作轻柔，边洗边和宝宝温柔讲话。婴儿仰卧，成人手掌托住婴儿头颈部，用拇指和中指分别压住两耳翼，防止水进入耳内。弄湿头发，手抹小肥皂，轻轻按摩。清水洗净擦干，用棉签轻轻吸干两耳道内水。