十个月宝宝发育指标 十个月宝宝能力培养重点

一、十个月宝宝发育指标是什么样的呢

　　十个月的宝宝完全可以自己爬行，有些宝宝甚至已经可以自己行走。看着宝宝一天天长大，甜蜜总是多过于辛苦的。

　　1.十个月宝宝的身体发育指标

　　男婴：体重8.6-10.6kg；身长71.0-76.3cm；头围46.09cm；胸围45.99cm

　　女婴：体重7.9-9.9kg；身长69.0-74.5cm；头围44.89cm；胸围44.89cm

　　2.十个月宝宝的运动能力

　　十个月宝宝会扶物站。会从站位到坐位；能一只手扶栏杆蹲下拾东西。喜欢将手指插入小孔中或用食指戳纸上的洞孔；喜欢把玩周围的物品；开始减少把玩具放入口中；对自己的身体部位感兴趣。

　　3.十个月宝宝的语言能力

　　十个月的宝宝也许已经会叫妈妈、爸爸，能够主动地用动作表示语言；孩子发出可识别的词汇的年龄有很大差异。有些孩子周岁时已经学会2-3个词汇；十个月大的宝宝开始能模仿别人的声音，并要求成人有应答，进入了说话萌芽阶段。在成人的语言和动作引导下，能模仿成人拍手、挥手再见和摇头等动作。

　　4.十个月宝宝的技能发育

　　随着孩子学会随意打开自己的手指，他会开始喜欢扔东西。如果你将小玩具放在他椅子的托盘或床上，他会将东西扔下，并随后大声喊叫，让别人帮他拣回来，使得他可以重新扔掉。如果你向孩子滚去一个大球，起初他只是随机乱拍，随后他就会拍打，并可以使球朝你的方向滚过去。

　　5.十个月宝宝的认知能力

　　此时的宝宝能够认识常见的人和物。他开始观察物体的属性，从观察中他会得到关于形状（有些东西可以滚动，其他则不能）、构造（粗糙、柔软或光滑）和大小（有些东西可以放入别的东西中）的概念，甚至他开始理解某些东西可以食用；遇到感兴趣的玩具，试图拆开看里面的结构，体积较大的，知道要用两只手去拿，并能准确找到存放食物或玩具的地方。

　　6.十个月宝宝的情感发育

　　十个月的孩子自我概念变得更加成熟，他会见陌生人和与你分离时几乎没有障碍，他自己也将变得更加自信。喜欢被表扬；主动亲近小朋友。以前你可能在他舒服时指望他能听话，但是现在通常难以办到，他将以自己的方式表达需求；此时，他也可能根据自己的意愿行事，必须认识到这仅仅是强力反抗将要来临的前奏。在这个阶段，孩子可能会表现出害怕他以前学步时曾经适应的物品或情况的现象。在这个时期，害怕黑暗、打雷和吸尘器的声音很常见。

二、十个月宝宝能力培养重点是什么呢

　　满十个月的宝宝，各方面能力进一步增强，与父母关系更加亲密。能叫“爸、妈”的宝宝多了起来，也会有一部分宝宝还不会有意识地叫爸爸妈妈，不用担心，这与孩子的智力发育关系不大，如果父母总是向孩子传递这样的信息，孩子就可能比较早地喊爸妈。叫名字时，他会回头；问他爸爸在哪儿，会用手指认爸爸。此时，宝 宝可以很好地手膝并用爬行了，动作非常协调。

　　十个月宝宝能力培养重点

　　1.语言能力

　　宝宝现在已经基本可以理解你说的话。如果你平时在和宝宝沟通时，有意识地教他用简单的手势”表示一些行为，比如吃、拿、抱、再见等，宝宝慢慢就会掌握并利用它们和你交流。这会有效地减少宝宝的烦躁情绪。有的宝宝现在终于可以有目的地称呼爸爸、妈妈”了。你也可以开始培养宝宝的阅读习惯了。

　　2.精细动作

　　从拇指和其他几个手指对捏，发展到拇指和食指的对捏，是宝宝精细动作能力的一个提升。如果你的宝宝感兴趣，就多给他抓捏的机会，比如在成人的看护下捡豆子，或者对玩具进行分类，都是不错的练习。

　　3.模仿能力

　　宝宝现在最喜欢模仿，不管你做什么他都想试试。所以，你希望宝宝做的事情，首先你要参与。在安全的前提下，你也可以让宝宝参与你平时做的事，比如自己拿勺子吃饭或者喂你吃、和面等，这能够锻炼他的动手能力。

　　4.认知能力

　　这个阶段的宝宝喜欢摆弄物品，对感兴趣的事物会长时间地观察，知道常见物品的名称并会指认。家长可以和孩子一起看书，鼓励宝宝自己翻书页；可以给宝宝看一些简单而色彩鲜艳的图书；也可以给他一些简单的认知图片，反复指认画中的物体或动植物的名称。

　　5.运动能力

　　在家里，宝宝已经能自由地爬到自己想去的任何地方，如果有家具扶持她还能扶着行走几步。她的拇指和食指的协调性已经发育得很好了，能按指令将东西拿进拿出。家长可以经常鼓励宝宝爬行，学习各种爬行的技巧；练习扶栏杆或墙行走。

　　6.独立能力

　　应该开始训练宝宝一些基本生活的技能了，以培养他的独立性。首先，要使宝宝养成独自玩耍的习惯，确定宝宝所处的环境是安全的，你就应该放手让他一个人玩耍，但要时时查看他的举动；其次，鼓励宝宝独立做一些事。在他完成一个新的动作和新的技能时，要给予充分的肯定。

　　7.智力开发

　　对宝宝而言，目前家里的任何物品都比玩具更有吸引力。但玩具可以帮助他运动和学习，因此，选择适当的玩具有利于宝宝智力的开发。可以选择一些能发声的玩具。不要一下给宝宝很多玩具。玩具太多反而会分散宝宝的注意力，达不到学习的目的。

　　适合十个月宝宝玩的小游戏

　　1.捏葡萄干

　　锻炼宝宝手的技巧，为以后的精细的手部动作打下基础。大人将买来的葡萄干洗干净放在地板上的干净纸巾上，再洗净宝宝的小手，让宝宝捏一粒放进自己的嘴里，因为宝宝开始会伸出手掌去抓，不容易吃到嘴里，大人可以示范用食指、拇指捏一粒、吃一粒，教宝宝学会用食指、拇指捏一粒、吃一粒，学会用两个手指捏取东西。

　　2.认识大小

　　让宝宝学会分辨大小的能力。将一大一小两个苹果放在桌上，爸爸抱着宝宝坐在桌旁，教宝宝说“苹果、苹果”； 然后爸爸要求宝宝拿大的苹果，如果宝宝拿对了，爸爸就把宝宝抱起来亲亲表示鼓励； 如果宝宝拿错了，爸爸自己拿起大苹果说“大的，大的”，让宝宝再试着拿大的，经过示范，宝宝就能认识大小了。

三、十个月的宝宝吃什么好呢

　　宝宝长到十个月，单靠母乳已经不能满足宝宝的生长需要。此时，宝宝正处于母乳、配方奶与正餐之间的过渡期。下面就向妈妈们介绍下十个月宝宝的喂养要点，并推荐几款食谱给十个月的宝宝。

　　十个月宝宝的喂养要点

　　1.十个月宝宝的喂养原则

　　孩子的咀嚼能力更强了，妈妈可以渐渐改变食物的形态，由稀到稠、逐渐增加辅食的量，由辅变主慢慢过渡。现在，宝宝对淀粉的消化吸收已经完全适应，但对鱼、肉类的蛋白质还不能完全消化。因此，尽管辅助食品的量和品种都在增加，但牛奶或母乳还是宝宝摄取蛋白质和营养素的主要来源。

　　2.十个月的宝宝吃什么？

　　主食：母乳或配方奶 2-3次/600-800ml

　　辅食：

　　软饭、面条、馒头、带馅食品 3次

　　碎菜 2-3次

　　水果块 1次

　　鸡蛋 1次

　　肉末、鱼、肝、动物血 1-2次

　　豆腐 每周2-3次

　　植物油 2茶匙

　　3.十个月宝宝一天的饮食安排

　　早上8点：母乳或配方奶180ml，面包两块（10厘米见方）

　　上午10点：开水100ml，饼干两块（或馒头片）

　　中午12点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜

　　下午3点：母乳或配方奶180ml，点心1个，水果

　　下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜

　　晚上9点：母乳或配方奶100ml

　　中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、西红柿、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、草莓、苹果等。

　　4.十个月的宝宝要少吃的食物

　　某些贝类和鱼类：如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。

　　蔬菜类：牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。

　　香辣味调料：芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。

　　其他食品：大多数宝宝都爱吃巧克力糖，奶油软点心，软黏糖类，人工着色的食物，粉末状果汁等食品，这些食品吃多了对宝宝的身体不好，因此，都不宜给宝宝多吃。应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。

　　5.纠正不良饮食习惯引起的厌食

　　①每顿饭要定时，并合理安排一天的食谱，正餐花样多，孩子有挑选的余地；

　　②加餐应适时、适量，不要在正餐前1小时内吃零食；

　　③零食应以干鲜水果为主，不给油腻食物，少吃冷饮和甜食，更不要盲目给孩子吃补品，以防造成进食紊乱。

　　十个月宝宝食谱推荐

　　1.三鲜鸡蛋羹：先把虾仁放在开水里煮熟，然后切成小丁。再准备两个鸡蛋，然后打入碗中，放上一点盐和凉开水搅匀，然后放入锅中隔水蒸熟。把虾仁丁和肉末放进鸡蛋羹里搅匀，然后在放进窝里蒸几分钟即可。

　　2.芝麻豆腐羹：切一小块豆腐，然后用热水焯一下。捞出空干净水之后，研碎放入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各小匙。然后摊成小饼之后放在锅里隔水蒸分钟。

　　3.菜糊糊：多种蔬菜能够补充宝宝的维生素。将土豆、胡萝卜、西红柿洗干净， 然后将土豆和胡萝卜蒸熟，去皮然后压成泥。用开水将西红柿烫去皮，切成小小块，然后放进锅中炒一下，然后放上提前准备好的土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后放一点食盐咋可。

　　4.奶油豆腐：将豆腐放进开水中焯一下然后控干水研碎，然后将葱头、胡萝卜、香菇、鸡肉切成小丁后放入锅里加鸡汤上火煮熟，然后将扁豆末、豆腐、牛奶一起倒入锅里搅拌均匀煮开即可出锅。

　　5.蔬菜疙瘩汤：在碗里放一勺面粉，然后打入一个鸡蛋，然后放上一点盐搅成小疙瘩，然后将胡萝卜和圆白菜切成小丁后，放入鸡汤中煮熟，然后把面疙瘩放入汤中煮，煮熟之后即可。

　　6.水果羹：将家里的水果切成小片，例如香蕉、苹果、草莓、桃子等然后放入到开水中，孩子如果喜欢吃甜食的话，可以放一些白糖，然后再将水煮沸，然后可以放些淀粉勾芡一下，然后就可以盛出来食用。

四、十个月宝宝的常见疾病及防治有哪些呢

　　十个月宝宝常见疾病

　　1.十个月的宝宝发烧怎么办？

　　发烧是宝宝患病的常见症状，它是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。有些妈妈发现宝宝稍有发烧，就不分青红皂白地滥用退热药，以期达到迅速降温之目的，其实这种做法是不正确的，在没有弄清发热原因之前轻易退热，常会掩盖病情，削弱宝宝抗病能力，对诊断和治疗都是不利的。还有不少妈妈在宝宝发烧时，不是喜欢给孩子吃退烧药，就是用冰块来降温，其实，这样是不可取的。长时间的强冷刺激，会让宝宝感觉极不舒服，一旦体温在瞬间下降得过快也是非常危险的。因此，在宝宝高烧时，应采取较温和的方法来退烧。将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开，再将毛巾逐一缠绕在孩子的小腿上，待20分钟后解开，接着以干毛巾擦干。“裹腿退烧法”的关键是利用每一分子水蒸发需要539大卡的巨大热量，将体温带走，达到退烧的效果。

　　2.十个月的宝宝拉肚子怎么办？

　　拉肚子是宝宝的常见病，其实拉肚子对人体也具有一定的保护作用，肠道内的细菌和毒素均可通过腹泻而排出体外。但有些妈妈发现宝宝稍有拉肚子，就急于使用止泻药，其实这样做是不恰当的。止泻药虽具有较强止泻作用，但存留于肠道内的细菌和毒素却不能排出体外，长时间存留体内可能会引发多种疾病，严重威胁幼儿健康。故对幼儿腹泻的治疗应对症下药，不能盲目使用止泻药。

　　3.十个月的宝宝便秘怎么办？

　　十个月宝宝便秘一般和喂养有关。宝宝平时喝水少，饮食不均衡，只喂荤菜，不喂蔬菜，或者吃两根蔬菜就算吃过了。那么膳食纤维少了，水份少了，肠蠕动变慢，排便就不畅。如果一天不能排便一次，粪毒素就会被人体重新吸收，水份也会再次被吸收，大便就会干结。建议调整宝宝的饮食结构，每天增加蔬菜的数量（切碎就可以了）。谷物，荤菜，蔬菜按照配比喂给，适当加入一点红薯泥，可以帮助排便。同时每天记住喂宝宝白开水，补充水分，清洁肠道，加快肠蠕动，排出体内毒素。

　　4.十个月宝宝感冒了怎么办？

　　补充维C是个好办法，您的宝宝如果长期感冒不好，您就要注意了。平时要好好的增强宝宝的抵抗力。除了平日多带宝宝外出活动之外，还可以适当的添加一些辅食，让宝宝营养均衡吸收。饮食以新鲜蔬菜为主，适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃荤菜，不吃炸煎烩熏的食物，水果以梨及西瓜为好。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够增强小孩的抗病能力，提高免疫力。

　　5.十个月宝宝咳嗽怎么办？

　　咳嗽是宝宝常见的呼吸道症状，由于宝宝支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。咳嗽是对人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。然而，有些妈妈发现宝宝稍有咳嗽，便急于喂服各种止咳药，止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢，产生强有力的止咳效果。这种做法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以，在未明确宝宝咳嗽原因之前，切忌乱服止咳药。可以用土柚子炖土冰糖，效果比炖梨还好。

　　6.十个月宝宝屏气发作怎么办？

　　有些宝宝会在发怒、恐惧、悲伤和剧痛等情绪的急剧变化过程中，因大哭不止导致过度换气，使呼吸中枢受到抑制，出现呼吸暂停、口唇发紫，躯干、四肢强直，甚至昏厥、意识丧失等症状，一般持续0.5～1分钟，然后，症状得以缓解。这种现象称为“屏气发作”。发作过后宝宝一般都神志自如，无任何异常。

　　对策：屏气发作是一种异常的心理行为。当孩子发作时，家长应保持自身情绪的镇静和稳定，用柔和的语气，给予充分的关心和呵护，切忌粗暴地训斥。

　　提醒：如果发作次数比较频繁，应予以高度重视，及时去医院就诊。因为屏气时间过长多发会引起脑缺氧，影响神经系统的发育。

　　10个月宝宝健康成长是妈妈们最大的欣慰，宝宝身体有了显著变化，宝宝身体变得非常的结实，对疾病的抵抗力也明显的提高了，宝宝新成长计划也在悄然展开中。

　　TIPS

　　身高：男宝宝的身高平均为73.8厘米，女宝宝为72.3厘米。

　　体重：男宝宝的平均体重为9.44公斤，女宝宝为8.80公斤。