十个月宝宝发育指标 十个月宝宝的饮食食谱

　　婴儿在3岁前生长发育很快，从出生的时候起，每天都会有不同的表现，特别是到了十个月左右的时候，发育比较早的宝宝可以单独进行站立，开始呀呀学语，食量也比以前大了，可以吃一些松软的食物，体重这时也表现出了快速的增长，那么十个月的宝宝具体都有哪些表现，下面我们就一起来了解一下。

​

　　根据专家给出的一些参考数值，满十个月的男宝宝体重应该在7.5千克到11.5千克之间，身高在68厘米到79厘米之间，女宝宝体重在6.9千克到10.9千克之间，身高在66.2厘米到77.3厘米之间。

　　十个月的宝宝在食量方面也表现出增长，除了每天必须的奶制品以外，一般都需要给宝宝再增加两顿辅食，，还要补充一定量的鲜牛奶。这时宝宝可以吃些小零食，如各种饼干，年糕片，蛋糕，薄饼等，也可以给宝宝定时喂些小点心，保证宝宝对能量的需求。

　　十个月的宝宝已经可以自己独立站立，这时需要家长们训练宝宝走路，开始的时候可以手把手扶着宝宝走，让他适应走路的姿势，时间长了可以短时间的松手，让宝宝自己保持平衡。可以在宝宝前面放些他喜欢的玩具，引起他的兴趣。

　　十个月的宝宝已经有了跟着大人学习说话的兴趣，这时可以给宝宝放些童谣，儿童歌曲，陪宝宝玩耍的时候多跟宝宝交流，创造良好的语言环境，可以让宝宝更早的开口说话。

　　每个宝宝都是父母的心头肉，家长都希望自己的宝宝发育的更好，更聪明，但是有的时候家长看到别的宝宝比自己家的宝宝表现的好，就很着急，以为是没有照顾好，其实这种情况是很正常的，因为每个宝宝都有自己的发育特点，只要宝宝发育在正常的标准内，健康活泼，家长们就不必过分担心。